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SUMMARY:»Zen und Qigong mit italienischer Klosterküche« 04.06.-07.06.202
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DESCRIPTION:Zen und Qi Gong mit italienischer Klosterküche\nVier Tage in d
 er Altbäckersmühle\, in denen Stille nicht als Abwesenheit\, sondern als
  Zuhause erlebt wird. Wir praktizieren Zazen in klarer\, schlichter Form u
 nd lassen den Geist zur Ruhe kommen\, ohne ihn zu bedrängen.\nDas Qi Gong
  mit Matthias begleitet diese Tage wie ein stiller Bachlauf: weich\, durch
 lässig\, wach. Wir üben mit Atem\, Haltung und Bewegung und kommen dabei
  in Kontakt mit dem\, was im Daoismus Qi genannt wird. Nicht als Idee\, so
 ndern als erfahrbare Lebendigkeit im Körper. Die Übungen sind ruhig\, fl
 ießend und für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Oft merkt man erst
  im Nachhinein\, wie viel sich im Körper sortiert und wie Altes sich lös
 en darf.\nEin Teil der Praxis geschieht auch im Stillen: Qi Gong im Sitzen
 \, Stehen oder Liegen. Diese Formen bilden eine natürliche Brücke zur Me
 ditation und lassen die Bewegung nach innen sinken.\nDas Retreat findet im
  Schweigen statt. Kein Smalltalk\, keine Erklärungsflut\, kein Austausch\
 , der sich wichtig nimmt. Stattdessen entsteht eine besondere Nähe\, die 
 ohne Worte auskommt. Man hört den Wald deutlicher\, die Schritte auf dem 
 Weg\, das Klopfen des eigenen Herzens und manchmal dieses feine innere Lä
 cheln\, das sich zeigt\, wenn niemand etwas darstellen muss.\nJeden Tag ge
 hört eine Stunde Samu dazu\, gemeinsames Arbeiten als Dienst für den San
 gha. Vielleicht im Garten\, vielleicht im Haus. Praktisch\, bodenständig\
 , mit Händen\, die erfahren dürfen\, dass Übung nicht nur auf dem Kisse
 n stattfindet. Samu bringt die Praxis ins Tun\, macht sie erdig und oft ü
 berraschend heiter.\nKulinarisch werden diese Tage von Serena getragen. Ih
 re italienisch inspirierte Klosterküche ist einfach\, duftend und nahrhaf
 t. Gute Zutaten\, klare Aromen\, ein Essen\, das nicht ablenkt\, sondern s
 ammelt. Wie in einer kleinen Trattoria\, nur dass die Gespräche wegfallen
  und dadurch etwas anderes hörbar wird. Auch das gemeinsame Essen wird so
  zur Praxis\, warm und still\, ein Fest ohne Lärm.\nDiese Tage sind offen
  für Menschen mit und ohne Vorerfahrung. Wer neu ist\, findet eine klare 
 Führung. Wer länger übt\, findet Raum\, tiefer zu sinken. Am Ende nimms
 t du vielleicht keine neuen Antworten mit\, aber oft etwas Wertvolleres: e
 ine ruhigere Frage und einen Körper\, der sich wieder an Gegenwart erinne
 rt.
DTSTART:20260604
DTEND:20260608
LOCATION:ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Singhofen\, Rheinland-Pfalz 56379 De
 utschland
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