Ruhe für Körper & Geist
Die in Japan entwickelte Meditationspraxis Zazen (Stilles Sitzen), fördert ebenfalls das zur Ruhe bringen von Körper und Geist und kann grosszügig gedacht als eine Form von Qi Gong betrachtet werden.
Die in Japan entwickelte Meditationspraxis Zazen (Stilles Sitzen), fördert ebenfalls das zur Ruhe bringen von Körper und Geist und kann grosszügig gedacht als eine Form von Qi Gong betrachtet werden.
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