Ruhe für Körper & Geist

Die in Japan entwickelte Meditationspraxis Zazen (Stilles Sitzen), fördert ebenfalls das zur Ruhe bringen von Körper und Geist und kann grosszügig gedacht als eine Form von Qi Gong betrachtet werden.

Kursübersicht

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Brücken in die lebendige Gegenwärtigkeit

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