Event Details
Beginn: 2023-08-24
Enddatum: 2023-08-27
Beginn: 18:00 CET
Bis: 10:00 CET
Ort: ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Singhofen, Rheinland-Pfalz 56379 Deutschland
Telefonnummer: +49 151 5463 0475
Email: info@zen-zentrum-altbaeckersmuehle.de
195,00 € – 510,00 €
ACHTSAMKEIT MEINT EIN SICH-EINLASSEN
auf den gegenwärtigen Moment und ein nichtwertendes Gewahrsein von Augenblick zu Augenblick. Achtsamkeit in der Natur bedeutet, in Kontakt mit der Natur (und sich selbst) zu treten. Oft ist die Natur ja eher Kulisse für andere Aktivitäten. Im Kurs „Achtsamkeit in der Natur“ wird es darum gehen, in Kontakt mit der uns umgebenden Natur zu kommen, die Natur in Ruhe, ohne Anstrengung und offen für Neues zu betrachten. Es gibt nichts zu tun, nur in dem zu ruhen, was gerade in der Natur geschieht.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich auf den Weg machen wollen, Achtsamkeit zu erfahren und zu erleben, was es heißt, „in der Natur“ zu sein.
Vorkenntnisse in Achtsamkeitspraxis sind von Vorteil, aber nicht Bedingung für die Teilnahme. Der Kursablauf beinhaltet Einführung in verschiedene Formen der (geführten) Meditation (Sitz- und Gehmeditation, Bodyscan) und Wanderungen mit Achtsamkeitsübungen in der Natur.
Beginn: 2023-08-24
Enddatum: 2023-08-27
Beginn: 18:00 CET
Bis: 10:00 CET
Ort: ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Singhofen, Rheinland-Pfalz 56379 Deutschland
Telefonnummer: +49 151 5463 0475
Email: info@zen-zentrum-altbaeckersmuehle.de
Kursleiter
ALEXANDER ULLRICH ist Jahrgang `62, verheiratet und hat zwei Töchter und einen Sohn. Er studierte Humanmedizin in Hannover und Mainz und war von 1989 bis Januar 2016 als Oberarzt und stellvertretender Klinikdirektor in der Vitos Klinik Eichberg tätig. Alexander Ullrich ist Psychiater und Psychotherapeut. Seit 2013 ist er in Teilzeit und seit Februar 2016 in Vollzeit privatärztlich niedergelassen.
Tätig ist er als Psychiater und Psychotherapeut, Gutachter, Vertragsarzt der Deutschen Lufthansa AG und zertifizierter MBSR-Lehrer IAS (www.institut-fuer-achtsamkeit.de) mit mehrjähriger Tätigkeit als Referent und Gruppenleiter Achtsamkeit/Meditation und Bogenschießen.Bogenschießen
Bogenschießen
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