»NATUR-VERBUNDEN-SEIN« 01.07.-05.07.2026
Ab 135,00 €
NATUR-VERBUNDEN-SEIN
Eine Einladung zu dir selbst – im Spiegel der Elemente
Stell dir vor: Du gehst durch den Wald. Der Boden unter deinen Füßen ist weich, der Wind spielt in den Bäumen, dein Atem wird ruhig. Kein Ziel, kein Müssen – nur du, die Natur und der nächste Schritt. In der Abgeschiedenheit des Hasenbachtals, fern vom Getriebe der Welt, liegt die Altbäckersmühle – ein Ort, der dich einlädt, still zu werden und dich rückzuverbinden. Mit dir selbst. Mit dem, was dich trägt. Mit der Natur, wie sie wirklich ist – wild, klar, offen.
In diesen Tagen gehst du eine einfache, aber tiefgehende Praxis: Du meditierst im Wald, lauscht dem Wasser, spürst Erde, Hitze, Wind. Du schläfst eine Nacht unter freiem Himmel – ganz nah bei dir, ganz nah bei dem, was dich umgibt. Die vier Himmelsrichtungen – Ost, Süd, West und Nord – begleiten dich. In ihnen spiegeln sich die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft. Sie geben dir Orientierung, innen wie außen. Du erforschst ihre Kräfte in dir, spürst, wo du stehst, wohin du gehst.
Ein Höhepunkt dieser Reise ist der Bau einer Schwitzhütte – einer Rückkehr zur Erde, zur Essenz. In der Dunkelheit, der Hitze, im Dampf der Steine kannst du Altes loslassen und Neues einladen. Ein Ritual, das dich nicht verändern muss – aber etwas in Bewegung bringt.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur Neugier. Und die Bereitschaft, dich berühren zu lassen – von der Natur, der Stille, dem, was in dir lebt.
Was dich erwartet:
•Tägliche Zen-Meditationen (ZaZen) – im Wald, bei starkem Regen auch im Dojo
•Zeit in der Natur – still, wach, lauschend
•Eine Übernachtung im Wald
•Bau und Durchführung einer Schwitzhütte
•Kleine Rituale, Impulse, Raum für Rückzug und Ausrichtung
Was du brauchst:
•Wetterfeste Kleidung
•Schlafsack und Isomatte
•Kompass und Taschenuhr (statt Handy)
•Ein gutes Schnitzmesser
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst zu begegnen – nicht als Konzept, sondern in der Einfachheit des Seins – dann bist du hier richtig.
Diese Tage sind eine Einladung. Du entscheidest, ob du sie annimmst.
Bilder unserer Zimmer
Die Zenklausen - unsere Zimmer
Unser Paar Zimmer Komfort bietet eine großzügige und komfortable Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem Doppelbett ausgestattet, bestehend aus zwei 90x200 cm Matratzen, und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 120€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€
Zenklause Komfort Für diejenigen, die mehr Annehmlichkeiten wünschen, bietet unsere Zenklause Komfort die ideale Unterkunft. Dieses Einzelzimmer verfügt über ein Bett mit 90x200 cm Matratze, ein eigenes Waschbecken und einem Schreibtisch. Die geschmackvolle Einrichtung und die zusätzlichen Komfortelemente schaffen eine einladende und entspannende Atmosphäre. Preis pro Nacht: 75€
Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Komfort Für diejenigen, die mehr Annehmlichkeiten wünschen, bietet unsere Zenklause Komfort die ideale Unterkunft. Dieses Einzelzimmer verfügt über ein Bett mit 90x200 cm Matratze, ein eigenes Waschbecken und einem Schreibtisch. Die geschmackvolle Einrichtung und die zusätzlichen Komfortelemente schaffen eine einladende und entspannende Atmosphäre.Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Komfort Für diejenigen, die mehr Annehmlichkeiten wünschen, bietet unsere Zenklause Komfort die ideale Unterkunft. Dieses Einzelzimmer verfügt über ein Bett mit 90x200 cm Matratze, ein eigenes Waschbecken und einem Schreibtisch. Die geschmackvolle Einrichtung und die zusätzlichen Komfortelemente schaffen eine einladende und entspannende Atmosphäre.Preis pro Nacht: 75€
Unser Paar Zimmer Komfort bietet eine harmonische und komfortable Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit zwei 90x200 cm Matratzen auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 120€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken & einem Schreibtisch.Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dieses Zimmer ist unsere kleinste Klause. Preis pro Nacht: 40€
Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken & einem Schreibtisch.Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€
Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€
Doppelzimmer für Männer / Frauen / Diverse Unser Doppelzimmer bietet eine komfortable und schlichte Unterkunft. Das Zimmer ist mit zwei Einzelbetten ausgestattet. Ein eigenes Waschbecken sorgt für zusätzlichen Komfort.Preis pro Nacht: 45€ pro Person
Doppelzimmer für Männer / Frauen / Diverse Unser Doppelzimmer bietet eine komfortable und schlichte Unterkunft. Das Zimmer ist mit zwei Einzelbetten ausgestattet. Ein eigenes Waschbecken sorgt für zusätzlichen Komfort.Preis pro Nacht: 45€ pro Person
Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€
Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€
Das Tiny-Haus
Unser Tiny-Haus ist unsere Luxusklause, sie bietet den idealen Rückzugsort für Einzelpersonen oder Paare, denen Privatsphäre während ihres Retreats wichtig ist. Preis: 250 € pro Nacht
Ausstattung: Schlafbereich: Ein 160x200 cm großer Futon unter einem Dachfenster ermöglicht Dir, den nächtlichen Sternenhimmel zu genießen.
Eigenes Bad: Mit Toilette, Waschbecken und Dusche ausgestattet.
Gemütlicher Kamin: Für wohlige Wärme und eine entspannende Atmosphäre, die du auf zwei gemütlichen Sesseln genießen kannst. Pantryküche: Ausgestattet mit zwei Herdplatten, einer Spüle und einem Kühlschrank, ideal für die Zubereitung kleiner Mahlzeiten im Einzelretreat. Tauche ein in die Stille des mystischen Mühlentals und genieße die einzigartige Atmosphäre, die die Altbäckersmühle umgibt.
rechts siehst du das Tiny
Event Details
Beginn: 01/07/2026
Enddatum: 05/07/2026
Beginn: 18:00 CEST
Bis: 10:00 CEST
Ort: ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Singhofen, Rheinland-Pfalz 56379 Deutschland
Telefonnummer: +49 151 5463 0475
Email: info@zen-zentrum-altbaeckersmuehle.de
Gerhard SeiHo Wiedemann
Kursleiter
GERHARD SEIHO WIEDEMANN zeigt uns durch die achtsame Bearbeitung des Holzes, den Baum darin kennen zu lernen, seine Kraft zu entdecken, den Bogen zu schleifen und schließlich ihn zu spannen. Seine Energie zu spüren und diese loslassen, das sind die wesentlichen Elemente die sich beim Bauen und Schießen miteinander verbinden.
Seit 2006 ist er Bogenbauer in Berlin.
Er empfing von KyuSei JuKai und von HoKai TokuDo. Gemeinsam mit Hokai leitet er seit über 10 Jahren das Retreat *Stille, Genuss, Loslassen* in der Altbäckersmühle.
Seine Sesshins sind hier zu finden.
Bei Fragen zur Auswahl des Bogenrohling bitte im Vorfeld mit Gerhard Kontakt aufnehmen.
» UM EINEM HOLZBOGEN SEINE FORM ZU GEBEN, BENÖTIGT ES DIE ZEIT, ALLE EIGENEN VORSTELLUNGEN VON FORM LOSZULASSEN.«
