»SuperFood Kochkurs & Zen-Meditation Retreat« 19-24 SEPTEMBER 2023
Ab 325,00 €
SuperFood Kochkurs & Zen-Meditation Retreat
Datum: 19. bis 24. September
Möchtest Du das Beste aus beiden Welten – gesunde Ernährung und inneren Frieden – in einem Kurs erleben? Dann ist unser 6-tägiges SuperFood Kochkurs & Zen-Meditation Retreat genau das Richtige für Dich! In dieser Veranstaltung verbinden wir die Kraft der Superfoods mit der Weisheit der Zen-Meditation, um Dir ein holistisches Wohlfühlerlebnis zu bieten.
In diesem Seminar wirst Du:
Die Grundlagen der Superfood-Küche kennenlernen, um köstliche und nahrhafte Gerichte zuzubereiten, die Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden steigern.
Entdecken, wie Du Superfoods in den täglichen Speiseplan integrierst und welche Lebensmittel die besten Nährstoffe für Deinen Körper liefern.
Die Prinzipien der Zen-Meditation erlernen und praktizieren, um Gelassenheit, Achtsamkeit und innere Ruhe zu fördern.
Zusammen mit Gleichgesinnten in einer unterstützenden und inspirierenden Atmosphäre lernen, kochen und meditieren.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern und gleichzeitig innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse in der Superfood-Küche oder Zen-Meditation erforderlich. Unser erfahrener Tenzo und Koch-Buchautor Roland Rauter wird Dich Schritt für Schritt anleiten, um sicherzustellen, dass Du das Beste aus dieser bereichernden Erfahrung herausholst und entdecke die Schönheit und Nährkraft pflanzenbasierter Ernährung. Tauche ein in die Welt der Meditation und finde in der Stille deine innere Mitte. Gemeinsam kochen wir Köstlichkeiten und verbinden uns dabei mit der Natur und den Pflanzen.
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