Yoga bedeutet, die Denkbewegungen zur Ruhe zu bringen.
Thema: Stille mit in den Alltag nehmen
Der Geist und seine Unruhe.
Erläuterungen zur Funktionsweise unseres Geistes,
Was macht Unruhe, was treibt uns, Blick auf die eigenen Ziele,Themen aus dem Alltag aufgreifen, Ausgleichsübungen, im Stehen und Liegen, Gleichgewichtshaltungen, Sitzen in Achtsamkeit Innere Ruhe und Stille erfahren.
Highlight: Verköstigung erfolgt über den parallel statt findenden SuperFood Kochkurs mit Roland Rauter!
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