»YOGAKURS DIENSTAG KURS 1« 30.08. – 29.11.2022

92,00 

YOGAKURS DIENSTAG KURS 1

Yoga bedeutet, die Denkbewegungen zur Ruhe zu bringen.

30.08. – 29.11.2022 jeweils 17.30 Uhr – 19.00 Uhr 12 Einheiten 115€

Thema: Weiterübung der nächsten 5 Bewegungen des Naropa

Naropa, im Indien des XI. Jahrhunderts ein berühmter Yogameister. Ziel seiner Übungen ist die Stimulierung aller Energien, Ausgleich der Polaritäten und Stärkung von Körper und Geist. Wir tasten uns vorsichtig heran an diese Erfahrung mit kleinen Bewegungen der Wirbelsäule, Dehnungen durch vorbeugen und drehen, Auflösung von Blockaden im Kreuzbein und Darmbeingelenk. Aufrichtung der Lendenwirbelsäule.

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