BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//eluceo/ical//2.0/EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:4bdf8dc6fc3adb9d4859138399b78aef
DTSTAMP:20260814T154744Z
SUMMARY:Zen &amp\; Yoga (04.–09.05.2027)
DESCRIPTION:Zen und Yoga im Mai\nRetreat mit Yoga\, Meditation\, Zazenkai u
 nd Schwitzhütte\nDieses Retreat verbindet Yoga und Zen in einer etwas int
 ensiveren Form. Es eignet sich für Menschen\, die nicht nur entspannen m
 öchten\, sondern bereit sind\, tiefer in die Stille einzutreten.\nDer Tag
 esrhythmus ist klar und einfach. Morgens beginnt der Tag mit gemeinsamer M
 editation\, abends klingt er ebenso in Meditation aus. Dazwischen gibt es 
 an den meisten Tagen jeweils eine Yogaeinheit am Vormittag und eine weiter
 e am Nachmittag. Sina begleitet die Yogapraxis\, Gerhard führt durch die 
 Zen-Praxis.\nDas Besondere an diesem Kurs ist ein voller Zazenkai in der M
 itte des Retreats. An diesem Tag entfallen die Yoga-Workshops. Stattdessen
  steht die Sitzmeditation im Mittelpunkt. Sitzen\, Gehen\, Schweigen\, Ess
 en und einfach da sein. Ein ganzer Tag\, an dem die Übung schlichter wird
  und gerade dadurch tiefer.\nDadurch ist dieses Retreat etwas anspruchsvol
 ler als unsere anderen Zen-und-Yoga-Angebote. Nicht im Sinne von Leistung\
 , sondern im Sinne von Bereitschaft: mehr Stille\, mehr Struktur\, mehr Be
 gegnung mit sich selbst. Wer sich darauf einlässt\, kann die Verbindung v
 on Körperpraxis und Zazen besonders klar erfahren.\nEin weiteres Element 
 ist die Schwitzhütte\, die in den Retreats von Gerhard und Sina stets ihr
 en festen Platz hat. Sie lädt dazu ein\, Altes abzugeben\, Wärme und Dun
 kelheit zu erfahren und sich auf ursprüngliche Weise zu sammeln. Körper\
 , Atem\, Erde\, Feuer und Gemeinschaft verbinden sich darin zu einer schli
 chten und zugleich kraftvollen Erfahrung.\nYoga öffnet\, dehnt und belebt
  den Körper. Zen sammelt\, klärt und lässt den Geist zur Ruhe kommen. Z
 wischen Bewegung und Stille entsteht ein feiner Übungsraum\, in dem nicht
 s erzwungen werden muss.\nEin Retreat für Menschen mit Neugier auf Yoga u
 nd Zen\, mit Freude an klarer Praxis und mit der Bereitschaft\, einen Tag 
 lang wirklich still zu werden.\n
DTSTART:20270504
LOCATION:Altbaeckersmuehle\, Singhofen
END:VEVENT
END:VCALENDAR