Grundlegendes
Allgemeine Informationen
Virtuelles Zendo
Seit Anfang März ist das Zendo FreiRaum, täglich ab 08.45h geöffnet.
Was zunächst einmal nur für die Zeit des Stillstandes und als Begleitung im HomeOffice angedacht war, hat sich bewährt und deshalb sitzen wir weiter …
Die Vorträge
werden von unterschiedlichen LehrerInnen aus unserer Tradition gehalten. Alle Wesen sind uns herzlich willkommen!
Was brauche ich um dabei zu sein?
Ein Computer, ein Tablet oder ein Smartphone. Egal welche Marke und egal welches Betriebssystem …
Auf Eurem Computer öffnet sich automatisch ein Browserfenster, am Tablet und auf dem Handy müsst Ihr die App Zoom installieren.
Die Teilnahme ist ganz unkompliziert, ein Passwort ist nicht erforderlich.
Virtuelles Zendo »Zazen on Zoom«
Virtuelles Zendo Altbäcksersmühle
Unser virtuelles Zendo Altbäckersmühle öffnet jeden Dienstag um 19:30 Uhr – Zazen ist um 19:45 Uhr.
Virtuelles Zendo FreiRaum
Unser virtuelles Zendo FreiRaum öffnet täglich um 08:45 Uhr – Zazen ist um 09:00 Uhr.
Mo – Fr 30 Minuten, am Wochenende/Feiertag 2 x 30 Minuten
Jetzt müsst Ihr Euch nur noch Euer Sitzkissen holen, vielleicht ein Räucherstäbchen entzünden und auf den Link klicken.
Es wird um eine Spende (DANA) gebeten.
Kursübersicht
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Januar
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07.01.2021 - 11.02.2021
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Februar
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06.02.2021
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11.02.2021 - 16.02.2021
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18.02.2021 - 21.02.2021
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April
KOAN BETRACHTUNGEN on ZOOM
An jedem der 6 Abende wollen wir uns mit einem Koan beschäftigen. Koans sind Zen-Dialoge oder -Aussagen oder -Episoden, die zwar mit dem Verstand nicht zu lösen sind, über die es sich aber durchaus zu sprechen lohnt. Ursula oder HoKai stellen an jedem Abend einen Koan vor und geben einen kurzen Impuls dazu. Danach möchten wir gemeinsam mit den Teilnehmenden erforschen, was uns das Koan vielleicht sagen möchte - über uns und die Welt - und ob es unsere Sicht möglicherweise verändert.
Sechs Termine:
am 07/01, 14/01,21/01,28/01,04/02,11/02 von 19h bis 20.30h
Sesshin via Zoom
beginnt mit einer kurzen Einführung in das Zoom-Tool und einer Begrüßungsrunde. Der Tagesplan für die beiden folgenden Sesshintage sieht vormittags zwei Sitzperioden sowie eine Einheit Körperarbeit (zum Beispiel Yoga, Sensory Awareness, Entspannung) vor. Nachmittags Zazen und Teisho/Vortrag und um 19.30 Uhr Abendzazen. Außerdem KinHin im Freien und ausreichend Pausen – auch für die Essensvorbereitung. Wer zuhause die Möglichkeit hat, kann die freie Zeit natürlich auch zum Bogenschießen nutzen. Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse.
Zazenkai via Zoom
Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen früherer Kurse und auch ganz gezielt an Anfänger*innen. Thema im Yoga:Umgang mit Stress durch Yoga Mit Hilfe von Yogasequenzen, Atem Entspannung und Stille Übungen wollen wir versuchen, frei zu werden von unnötigem Druck, um eine gute innere Balance zu finden, die uns hilft mit tagtäglichen Anforderungen besser umzugehen und den Stress in Energie zu verwandeln. Tagesplan ZazenKai
Sesshin via Zoom,
Abseits vom Trubel der Fastnacht, in Stille .... eintauchen in die Atmosphäre des Tales, getragen vom Tagesrhythmus, Sitzen, Gehen, Vortrag, Yoga, Bogenschießen, Samu, Schweigen. Tagesplan Zoom Sesshin
17.
Februar
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24.
März
2021
20:00
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21:30
Uhr
»YOGA on Zoom«
Kurs 1: 6 Einheiten Für Teilnehmer*Innen mit und ohne Vorkenntnisse Maximal 12 TeilnehmerInnen pro Kurs.
Kursgebühr: 54 €
Kurs 1 17. Februar 2021 bis 24. März 2021. Kurstage: 17.02., 24.02.,03.03.,10.03.,17.03.,24.03. Mittwochs von 20 Uhr bis 21.30 Uhr (6 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten)
Mit Ellen GenKi
Das Thema dieses Yogakurses
per Zoom: Reihenfolge-Karana zur Aufrichtung und Weite im Herzraum. Es kommen Übungen zum Einsatz, die sich auch über den Bildschirm gut zeigen und nachvollziehen lassen. Der Link zum Zoom-Meeting bzw. die Zugangsdaten und ggfs. eine Anleitung werden nach der Anmeldung per Mail zugesandt.
„Jenseits ist Fülle, diesseits ist Fülle, aus der Fülle kommt die Fülle hervor. Nimmt man die Fülle aus der Fülle, so bleibt nichts als Fülle.“
Katha-Upanishad
Austausch & Stille via Zoom
Erwürdige Priesterin, erwürdiger Priester 😎, liebe Laien Ordinierte, im Februar 2021 soll ein Treffen der ordinierten unserer Zen-Linie au der Mühle stattfinden, zu dem wir Euch alle hiermit recht herzlich einladen.
Neben allgemeinem Austausch und Pflege der Freundschaft ist angedacht, dass wir uns diesmal speziell auch über Formen und Abläufe von Zeremonien austauschen.
Wir freuen uns auf Euer Kommen.
14.
April
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07.
Juli
2021
20:00
-
21:30
Uhr
»YOGA on Zoom«
Kurs 2: 10 Einheiten Für Teilnehmer*Innen mit und ohne Vorkenntnisse Maximal 12 TeilnehmerInnen pro Kurs.
Kursgebühr: 90 €
Kurs 2: 14. April 2021 bis 07. Juli 2021 Kurstage: 14.4., 21.4., 28.4., 05.5., 19.5., 09.6., 16.6., 23.6., 30.06., 07.07. Mittwochs von 20 Uhr bis 21.30 Uhr (10 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten)
Mit Ellen GenKi
Erweiterung und Vertiefung
der vorhergehenden Übungsreihe (auch für NeueinsteigerInnen geeignet). Das Thema dieses Yogakurses per Zoom: Reihenfolge-Karana zur Aufrichtung und Weite im Herzraum. Es kommen Übungen zum Einsatz, die sich auch über den Bildschirm gut zeigen und nachvollziehen lassen. Der Link zum Zoom-Meeting bzw. die Zugangsdaten und ggfs. eine Anleitung werden nach der Anmeldung per Mail zugesandt.
„Jenseits ist Fülle, diesseits ist Fülle, aus der Fülle kommt die Fülle hervor. Nimmt man die Fülle aus der Fülle, so bleibt nichts als Fülle.“
Katha-Upanishad
