Zen

»BOGENTAGE 2022«

13.11.2021

Event Details

»ROHATSU SESSHIN« 01.12. - 08.12. 2021

01.12.2021 – 08.12.2021

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»YOGA & BOGEN TAGE« 18. - 19. Dezember 2021

18.12.2021 – 19.12.2021

YOGA & BOGEN TAGE

Die beiden Tage bieten die Möglichkeit, die eigene Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen oder in beidem erste Erfahrungen damit zu sammeln.   Thema im Yoga:Umgang mit Stress durch Yoga Mit Hilfe von Yogasequenzen, Atem Entspannung und Stille Übungen wollen wir versuchen, frei zu werden von unnötigem Druck, um eine gute innere Balance zu finden, die uns hilft mit tagtäglichen Anforderungen besser umzugehen und den Stress in Energie zu verwandeln.

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»NEUJAHR SESSHIN« 29.12. - 01.01. Januar 2022

29.12.2021 – 01.01.2022

NEUJAHR SESSHIN

Der Jahreswechsel ist ein Augenblick wie jeder andere und doch ist es auch ein besonders guter Zeitpunkt, um gemeinsam innezuhalten, zusammen in Stille zu reflektieren und dabei vielleicht wichtige Vorsätze für das neue Jahr zu fassen …

Lasst uns gemeinsam die Schönheit und die Freude über den Jahreswechsel und das Besinnen auf den Übergang und Neubeginn feiern. An einem fiktiven Punkt zwischen Vergangenheit und Zukunft werden wir für einen Moment sehr bewusst für den Wandel. Das Alte geht, das Neue erscheint. Eigentlich wie immer und so könnte unser Leben, Augenblick für Augenblick, ein einziges Feuerwerk sein.

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»EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN« 14-16 Januar 2022

14.01.2022 – 16.01.2022

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

Interessierst Du Dich für Bogenschießen und Meditation? Dieses Einführungswochenende ist besonders für all diejenigen geeignet, die die Grundlagen des Bogenschießens und der Zen-Meditation erlernen wollen.

Der Weg des Bogens hat seinen Ursprung in der Zen-Praxis des Sitzens, Gehens und Bewegens, wie sie in chinesischen und japanischen Klöstern gepflegt wird. Es ist der Weg der Freude und der Begeisterung, der Perfektion und des Scheiterns, des technischen Könnens und der Intuition.

Selbst wenn es gelingt, einen Pfeil fehlerfrei und treffsicher abzuschießen, so muss dies nicht notwendigerweise mit dem Schießen in einem Zustand innerer Stille einhergehen. Allein dann werden Bogen, Schütze und Ziel zu einer natürlichen Einheit. Die Übungen mit dem Bogen sind sowohl von den klaren Formen des Zen als auch vom klassischen indischen Bogenschießen inspiriert.

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»EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION« 28.-30. Januar 2022

28.01.2022 – 30.01.2022

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

Dieser Einführungskurs richtet sich an alle, die in gelassener Atmosphäre, aber unter fachkundiger Anleitung die Grundprinzipien der Zen-Meditation erlernen oder festigen wollen, um tiefer in die Zen-Praxis einzusteigen.

Die Tagesstruktur folgt einem klaren Ablauf: Morgens und abends praktizieren wir Sitz- und Gehmeditation, tagsüber eine Stunde Arbeitsmeditation, und unsere Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam in Stille ein. Zudem besteht die Möglichkeit, das eigene Tagesprogramm spontan und nach den eigenen Wünschen aus einer Vielzahl von Angeboten zusammenzustellen. Dazu gibt es folgende Angebote: Einführung oder Vertiefung in die Zen-Meditation, Einführung in die Formen und Rituale des Zen, individuelle Anleitung und Unterstützung (z.B. zur Verfeinerung der Sitzhaltung oder Meditationstechnik), Einzelgespräche (Dokusan) oder Reflexion in der Gruppe. Darüber hinaus gibt es genügend Raum für zusätzliche Meditationssitzungen, Körperübungen und Spaziergänge im Wald.

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»NACHTSCHIESSEN« 12. - 13. Februar 2022

12.02.2022 – 13.02.2022

NACHTSCHIESSEN

Im Anschluss an den Bogentag - Nachtschiessen. Das ist mehr als die Augen schließen. Das ist Eintauchen in den Tagesverlauf. Mit der Dunkelheit wird es noch stiller im Tal. Der Gesang der Vögel wird weniger und verstummt. Die Konturen der Bäume werden diffus. Auch in uns wird es still. Unsere Bewegungen passen sich von selbst der Stille an.Harmonie und Frieden erfüllt unsere Herzen. Wir sind angekommen und so gehen wir in unsere Übung.

Verpflegung: Leichten Imbiss & Frühstück bitte mitbringen, Getränke werden gestellt.

Dieses Angebot ist nur für Geübte. 

Erfahrungsbericht von KakuNen

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»Zen in der Kunst des Bogenschießens« 16.-20. Februar 2022

16.02.2022 – 20.02.2022

SESSHIN IN DER STIFTUNG DOMICILIUM e.V. in WEYARN, mit HoKai

Event Details

»FASTNACHT OHNE MASKE« 24.02. - 01.03. 2022

24.02.2022 – 01.03.2022

FASTNACHT OHNE MASKE

ist der Titel unseres schon zur Tradition gewordenen Sesshin während der „närrischen Tage.“ In der Stille des Tales am Ende des Winters und den ersten Frühjahrsboten.
Zazen, Möglichkeit zur Übung mit Yoga oder Bogen, Vortrag, Einzelgespräch mit beiden Lehrern, Samu, Schweigen.

Am Sonntag, den 27.02. findet eine Tokudo- und eine Jukai-Zeremonie statt.

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»EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN« 04-06 März 2022

04.03.2022 – 06.03.2022

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

Interessierst Du Dich für Bogenschießen und Meditation? Dieses Einführungswochenende ist besonders für all diejenigen geeignet, die die Grundlagen des Bogenschießens und der Zen-Meditation erlernen wollen.

Der Weg des Bogens hat seinen Ursprung in der Zen-Praxis des Sitzens, Gehens und Bewegens, wie sie in chinesischen und japanischen Klöstern gepflegt wird. Es ist der Weg der Freude und der Begeisterung, der Perfektion und des Scheiterns, des technischen Könnens und der Intuition.

Selbst wenn es gelingt, einen Pfeil fehlerfrei und treffsicher abzuschießen, so muss dies nicht notwendigerweise mit dem Schießen in einem Zustand innerer Stille einhergehen. Allein dann werden Bogen, Schütze und Ziel zu einer natürlichen Einheit. Die Übungen mit dem Bogen sind sowohl von den klaren Formen des Zen als auch vom klassischen indischen Bogenschießen inspiriert.

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»ZEN IN DER KUNST DES BOGENSCHIESSENS« 09.-13. März 2022

09.03.2022 – 13.03.2022

SESSHIN IM BENEDIKTUSHOF mit HoKai

Event Details

»SESSHIN« 16.-20. März 2022

16.03.2022 – 20.03.2022

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»EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION« 01-03 April 2022

01.04.2022 – 03.04.2022

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

Dieser Einführungskurs richtet sich an alle, die in gelassener Atmosphäre, aber unter fachkundiger Anleitung die Grundprinzipien der Zen-Meditation erlernen oder festigen wollen, um tiefer in die Zen-Praxis einzusteigen.

Die Tagesstruktur folgt einem klaren Ablauf: Morgens und abends praktizieren wir Sitz- und Gehmeditation, tagsüber eine Stunde Arbeitsmeditation, und unsere Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam in Stille ein. Zudem besteht die Möglichkeit, das eigene Tagesprogramm spontan und nach den eigenen Wünschen aus einer Vielzahl von Angeboten zusammenzustellen. Dazu gibt es folgende Angebote: Einführung oder Vertiefung in die Zen-Meditation, Einführung in die Formen und Rituale des Zen, individuelle Anleitung und Unterstützung (z.B. zur Verfeinerung der Sitzhaltung oder Meditationstechnik), Einzelgespräche (Dokusan) oder Reflexion in der Gruppe. Darüber hinaus gibt es genügend Raum für zusätzliche Meditationssitzungen, Körperübungen und Spaziergänge im Wald.

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»KONTEMPLATION OSTERN KURS« 13.-17. April 2022

13.04.2022 – 17.04.2022

AUFERSTEHUNG

Manchmal stehen wir auf
Stehen wir zur Auferstehung auf
Mitten am Tage
Mit unserem lebendigen Haar
Mit unserer atmenden Haut
(Marie Luise Kaschnitz)

Die Ostertage bewusst zu gestalten bedeutet einzutauchen in das Geheimnis von Sterben, Tod und Auferstehung, von Dunkelheit und Licht, von Abschied und Neubeginn.

Dabei werden wir Themen und Rituale der Kar- und Ostertage neu entdecken und in Bezug zur heutigen, alltäglichen Wirklichkeit stellen.

Am letzten Tag feiern wir bei Sonnenaufgang gemeinsam das Fest der Auferstehung.

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»SESSHIN« 20. - 24. April 2022

20.04.2022 – 24.04.2022

ÜBUNGEN DER ACHTSAMKEIT

beim Sitzen, Gehen, Essen, Yoga, Bogen, Samu und in der Freizeit, das ist das Thema dieser Tage.
Wir wollen schauen wie das geht, was es mit uns macht, wie verändert sich unser Atem, unsere Haltung, unser Bewusstsein, welche Schwierigkeiten sich zeigen, welche Bereicherung es uns schenkt und wie wir es in den Alltag transportieren können.

Zazen, Möglichkeit zur Übung mit Yoga oder Bogen (Bogenübung mit Michael Propp), Vortrag, Einzelgespräch, Samu, Schweigen.

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»EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN« 06.-08. Mai 2022

06.05.2022 – 08.05.2022

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

Interessierst Du Dich für Bogenschießen und Meditation? Dieses Einführungswochenende ist besonders für all diejenigen geeignet, die die Grundlagen des Bogenschießens und der Zen-Meditation erlernen wollen.

Der Weg des Bogens hat seinen Ursprung in der Zen-Praxis des Sitzens, Gehens und Bewegens, wie sie in chinesischen und japanischen Klöstern gepflegt wird. Es ist der Weg der Freude und der Begeisterung, der Perfektion und des Scheiterns, des technischen Könnens und der Intuition.

Selbst wenn es gelingt, einen Pfeil fehlerfrei und treffsicher abzuschießen, so muss dies nicht notwendigerweise mit dem Schießen in einem Zustand innerer Stille einhergehen. Allein dann werden Bogen, Schütze und Ziel zu einer natürlichen Einheit. Die Übungen mit dem Bogen sind sowohl von den klaren Formen des Zen als auch vom klassischen indischen Bogenschießen inspiriert.

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»STILLE, GENUSS, LOSLASSEN« 11.-15. Mai 2022

11.05.2022 – 15.05.2022

STILLE, GENUSS, LOSLASSEN

Sesshin mit Workshop Charakter

Gemeinsam in der Stille sitzen, gemeinsam Vegan Kochen & mit dem Bogen üben – ihn zu schnitzen oder zu spannen - die Verbindung dieser drei Möglichkeiten, bietet das Sesshin von HoKai, Arnim und Gerhard.

»Lass die Dinge kommen und im Herzen weilen, lass das Herz sich wenden und in den Dingen weilen!« Das sind Unterweisungen an den Koch, von Meister Dogen. Tagesplan eines traditionellen Zen Sesshin mit Sitz- & Gehmeditation, Rezitation & Niederwerfungen, Vortrag, Einzelgespräch & Mitarbeit im Haus - Schweigen.

Wir üben ausschließlich mit Reiter- oder Langbögen ohne technische Hilfsmittel, Bögen & notwendiges Equipment stehen zu Eurer Verfügung.

AnfängerInnen & Fortgeschrittene sind uns herzlich willkommen.

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»BOGENWOCHE« 22-28 Mai 2022

22.05.2022 – 28.05.2022

BOGENWOCHE

Eingebunden in das Tal mit erwachtem oder erwachendem Frühling. Vogelgesang, erste Frühjahrsblüten.

Eine ganz Woche intensiver Übung in einer Gruppe mit Zazen, Sitzen im Felsen- Dojo. Bogen, Vortrag, Einzelgespräch, Samu. Beweglicher Tagesplan durch Höhepunkte der Woche: Nachtschießen, Vogelwanderung mit Führung, Waldspaziergang mit dem Förster, bzw. einem Waldpädagogen.
Eine Woche geprägt durch Intensität, Klarheit und Nähe zur Natur. Schweigen während der Übungsphasen.

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»PRAXISPERIODE« 30.05. - 05.06. Juni 2022 1 Woche SAMU

30.05.2022 – 05.06.2022

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»PRAXISPERIODE« 06.06. - 12.06. Juni 2022 2 Woche SAMU

06.06.2022 – 12.06.2022

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»PRAXISPERIODE« 13.06. - 19.06. Juni 2022 3 Woche SAMU

13.06.2022 – 19.06.2022

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»PRAXISPERIODE« 19.06. - 25.06. Juni 2022 4 Woche BEWUSSTSEIN

20.06.2022 – 26.06.2022

BEWUSSTSEIN

MEDITATION UND PHILOSOPHIE, WISSENSCHAFT UND KULTUR DES BEWUSSTSEINS

Die Praxisperiode ist als experimentelle, ergebnisoffene Plattform für alle konzipiert, die sich diskursiv und nicht-diskursiv mit Bewusstsein auseinandersetzen wollen. Sie eignet sich für akademisch interessierte Praktizierende, an der Praxis interessierte Akademiker*Innen und alle, die zeitweise gemeinsam schweigen, zeitweise gemeinsam denken wollen und zeitweise das nicht-denken üben möchten.

Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis des phänomenalen Zustandsraums durch Wissensvermittlung und Diskussion philosophischer, wissenschaftlicher und kultureller Aspekte des Bewusstseins sowie durch meditativer Praxis zu erlangen.

Der theoretische Teil der Module wird von Cyril Costines geleitet. Der praktische Teil der Module orientiert sich am Tagesablauf eines traditionellen Zen-Sesshins, das von HoKai Österle geführt wird.

AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

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»PRAXISPERIODE« 26.06. - 03.07. 2022 5 Woche BEWUSSTSEIN

27.06.2022 – 03.07.2022

BEWUSSTSEIN

MEDITATION UND PHILOSOPHIE, WISSENSCHAFT UND KULTUR DES BEWUSSTSEINS

Die Praxisperiode ist als experimentelle, ergebnisoffene Plattform für alle konzipiert, die sich diskursiv und nicht-diskursiv mit Bewusstsein auseinandersetzen wollen. Sie eignet sich für akademisch interessierte Praktizierende, an der Praxis interessierte Akademiker*Innen und alle, die zeitweise gemeinsam schweigen, zeitweise gemeinsam denken wollen und zeitweise das nicht-denken üben möchten.

Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis des phänomenalen Zustandsraums durch Wissensvermittlung und Diskussion philosophischer, wissenschaftlicher und kultureller Aspekte des Bewusstseins sowie durch meditativer Praxis zu erlangen.

Der theoretische Teil der Module wird von Cyril Costines geleitet. Der praktische Teil der Module orientiert sich am Tagesablauf eines traditionellen Zen-Sesshins, das von HoKai Österle geführt wird.

AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

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»EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN« 08-10 Juli 2022

08.07.2022 – 10.07.2022

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

Interessierst Du Dich für Bogenschießen und Meditation? Dieses Einführungswochenende ist besonders für all diejenigen geeignet, die die Grundlagen des Bogenschießens und der Zen-Meditation erlernen wollen.

Der Weg des Bogens hat seinen Ursprung in der Zen-Praxis des Sitzens, Gehens und Bewegens, wie sie in chinesischen und japanischen Klöstern gepflegt wird. Es ist der Weg der Freude und der Begeisterung, der Perfektion und des Scheiterns, des technischen Könnens und der Intuition.

Selbst wenn es gelingt, einen Pfeil fehlerfrei und treffsicher abzuschießen, so muss dies nicht notwendigerweise mit dem Schießen in einem Zustand innerer Stille einhergehen. Allein dann werden Bogen, Schütze und Ziel zu einer natürlichen Einheit. Die Übungen mit dem Bogen sind sowohl von den klaren Formen des Zen als auch vom klassischen indischen Bogenschießen inspiriert.

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»KOBUN ERINNERUNGS SESSHIN« 25. - 31. Juli 2022

25.07.2022 – 31.07.2022

KOBUN ERINNERUNGS SESSHIN

Kobun Chino Otogawa Roshi ging am 26.07.2002 in die Verwandlung.
20 Jahre danach wollen wir ihm gemeinsam gedenken.

Sitz- und Gehmeditation, Zazen, Kinhin, Vorträge, Bogenschießen, Arbeit (Samu), Schweigen.

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»ZEN IN DER KUNST DES BOGENSCHIESSENS« 07.-11. August 2022

07.08.2022 – 11.08.2022

SESSHIN IM BENEDIKTUSHOF mit HoKai

Event Details

»EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION« 12-14 August 2022

12.08.2022 – 14.08.2022

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

Dieser Einführungskurs richtet sich an alle, die in gelassener Atmosphäre, aber unter fachkundiger Anleitung die Grundprinzipien der Zen-Meditation erlernen oder festigen wollen, um tiefer in die Zen-Praxis einzusteigen.

Die Tagesstruktur folgt einem klaren Ablauf: Morgens und abends praktizieren wir Sitz- und Gehmeditation, tagsüber eine Stunde Arbeitsmeditation, und unsere Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam in Stille ein. Zudem besteht die Möglichkeit, das eigene Tagesprogramm spontan und nach den eigenen Wünschen aus einer Vielzahl von Angeboten zusammenzustellen. Dazu gibt es folgende Angebote: Einführung oder Vertiefung in die Zen-Meditation, Einführung in die Formen und Rituale des Zen, individuelle Anleitung und Unterstützung (z.B. zur Verfeinerung der Sitzhaltung oder Meditationstechnik), Einzelgespräche (Dokusan) oder Reflexion in der Gruppe. Darüber hinaus gibt es genügend Raum für zusätzliche Meditationssitzungen, Körperübungen und Spaziergänge im Wald.

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»STILLE, GENUSS & LOSLASSEN« 22.-28. August 2022

22.08.2022 – 28.08.2022

SESSHIN AUF DER RIGI, CH IM FELSENTOR mit HoKai & Gerhard

Event Details

»STILLE, GENUSS, LOSLASSEN« 31.08. - 04.09. 2022

31.08.2022 – 04.09.2022

STILLE, GENUSS, LOSLASSEN

Sesshin mit Workshop Charakter

»Lass die Dinge kommen und im Herzen weilen, lass das Herz sich wenden und in den Dingen weilen!« Das sind Unterweisungen an den Koch, von Meister Dogen. Gemeinsam in der Stille sitzen, Vegan Kochen & mit dem Bogen üben – ihn zu schnitzen oder zu spannen - die Verbindung dieser Möglichkeiten, bietet das Sesshin von HoKai, Arnim und Gerhard.

Tagesplan eines traditionellen Zen Sesshin mit Sitz- & Gehmeditation, Rezitation & Niederwerfungen, Vortrag, Einzelgespräch & Mitarbeit im Haus - Schweigen.
Wir üben ausschließlich mit Reiter- oder Langbögen ohne technische Hilfsmittel, Bögen & notwendiges Equipment stehen zu Eurer Verfügung.

AnfängerInnen & Fortgeschrittene sind uns herzlich willkommen.

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»EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN« 09-11 September 2022

09.09.2022 – 11.09.2022

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

Interessierst Du Dich für Bogenschießen und Meditation? Dieses Einführungswochenende ist besonders für all diejenigen geeignet, die die Grundlagen des Bogenschießens und der Zen-Meditation erlernen wollen.

Der Weg des Bogens hat seinen Ursprung in der Zen-Praxis des Sitzens, Gehens und Bewegens, wie sie in chinesischen und japanischen Klöstern gepflegt wird. Es ist der Weg der Freude und der Begeisterung, der Perfektion und des Scheiterns, des technischen Könnens und der Intuition.

Selbst wenn es gelingt, einen Pfeil fehlerfrei und treffsicher abzuschießen, so muss dies nicht notwendigerweise mit dem Schießen in einem Zustand innerer Stille einhergehen. Allein dann werden Bogen, Schütze und Ziel zu einer natürlichen Einheit. Die Übungen mit dem Bogen sind sowohl von den klaren Formen des Zen als auch vom klassischen indischen Bogenschießen inspiriert.

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»SESSHIN« 12.-18. September 2022

12.09.2022 – 18.09.2022

SESSHIN

WIR ÜBEN ERNSTHAFT und spielerisch eine Woche lang mehr oder weniger traditionelles Zen-Kloster. Täglich sind ca. 10 Perioden Zazen und Kinhin (Sitz- und Gehmeditation) vorgesehen. Im noblen Schweigen rezitieren wir Stura-Texte, machen Niederwerfungen, und üben uns im achtsamen Tun des Samu (Mitarbeit in Haus und Garten). Auch stehen Teishos (Vorträge) auf dem Tagesplan, sowie auf Wunsch Einzelgespräche (Dokusan) und Wanderungen durch das Mühlental.

Ansonsten befinden wir uns während des ganzen Retreats im Noblen Schweigen. Auch (abenteuerlustige) Anfänger*innen sind uns willkommen.

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»ZEN UND WANDERN« 21. - 25. September 2022

21.09.2022 – 25.09.2022

ZEN UND WANDERN

Absichtsloses Sitzen, Zazen, Wandern im Schweigen. Den Weg nach innen durch die wunderschönen Mühlentäler erwandern. Schritt für Schritt kommen wir an, halten inne und sitzen in Stille am Bach.

Am Grund die Steine,
Sie scheinen sich zu rühren
Im klaren Wasser.
(Sôseki)

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»BOGEN SESSHIN« 28.09. - 03.10. 2022

28.09.2022 – 03.10.2022

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»QI GONG UND ZAZEN« 05.-09. Oktober 2022

05.10.2022 – 09.10.2022

QI GONG UND ZAZEN

“Ich paddelte mit nur einem Ruder; auch das verlor ich.
Zum allerersten Mal sah ich mich um auf weiter Wasserfläche.”
(Ko Un)

Dieses Zen Gedicht begleitet uns durch die Herbst-Rückzugstage und lässt uns das Praktizieren des Sinkens mit all seinen erholsamen Qualitäten erfahren, verstehen und geniessen.

Die Qi Gong Übungen (Stärken der Lebensenergie durch Atmung und Bewegung) unterstützen unsere Gestalt, entfalten die Atmung und erfrischen den Geist. Nebst dem Morgen Qi Gong werden wir auch zwischen den Zazen Einheiten Qi Gong praktizieren, sodass sich das bewegte Üben allmählich in eine stille Meditationsform entfalten kann.

Übungen aus der Praxis «Skillful means» (Hilfreiche- Mittel), helfen unsere Praxis zu verdichten und zu verankern.

Das Retreat findet grösstenteils im Noblen Schweigen statt.
Für nähere Auskunft: spaeti54@gmx.ch

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»EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION« 14-16 Oktober 2022

14.10.2022 – 16.10.2022

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

Dieser Einführungskurs richtet sich an alle, die in gelassener Atmosphäre, aber unter fachkundiger Anleitung die Grundprinzipien der Zen-Meditation erlernen oder festigen wollen, um tiefer in die Zen-Praxis einzusteigen.

Die Tagesstruktur folgt einem klaren Ablauf: Morgens und abends praktizieren wir Sitz- und Gehmeditation, tagsüber eine Stunde Arbeitsmeditation, und unsere Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam in Stille ein. Zudem besteht die Möglichkeit, das eigene Tagesprogramm spontan und nach den eigenen Wünschen aus einer Vielzahl von Angeboten zusammenzustellen. Dazu gibt es folgende Angebote: Einführung oder Vertiefung in die Zen-Meditation, Einführung in die Formen und Rituale des Zen, individuelle Anleitung und Unterstützung (z.B. zur Verfeinerung der Sitzhaltung oder Meditationstechnik), Einzelgespräche (Dokusan) oder Reflexion in der Gruppe. Darüber hinaus gibt es genügend Raum für zusätzliche Meditationssitzungen, Körperübungen und Spaziergänge im Wald.

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»SESSHIN« 17.-23. Oktober 2022

17.10.2022 – 23.10.2022

SESSHIN

Wenn man die Reaktivität loslässt, entdeckt man die Fähigkeit, dem Leben zu begegnen. Nirvana zu Erfahren bedeutet, Freiheit von jenen Anhaftungen und Meinungen zu erfahren, sie eine eigene fantasievolle Reaktion auf Situationen, denen man im Leben begegnet, verhindert. Nirvana ist nicht der Endpunkt des Pfades, sondern sein Wendepunkt. Deine Meditation ist in dem Ausmass bedeutungsvoll,in dem du dazu beiträgst, dass du zu der Person wirst, die du zu sein anstrebst.

In diesem Sesshin widmen wir uns genau dieser intensiven Zazenpraxis. Joshin, einer der ältesten Schüler von Vanja Palmers wird zusammen mit seiner Frau Maggie diese Sitztage leiten. Wir stehen dazu in aller Frühe auf und sitzen intensiv Zazen im Wechsel mit Kinhin bis zum Mittag. Am Nachmittag bestehen mehrere Möglichkeiten der Aktivitäten. Maggie wird eine Einführung in den Pinselweg (Shodo) geben und die Asiatische Kaligraphie unterrichten. JoShin wird Einführung und Anleitung in die Praxis des Nähens von Rakusu und dem O`Kesa geben. Es besteht auch die Möglichkeit Samu im Garten der Altbäckermühle zu machen.

Ansonsten befinden wir uns während des ganzen Retreats im Noblen Schweigen. Auch (abenteuerlustige) Anfänger*innen sind uns willkommen.

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»SESSHIN« 26. - 30. Oktober 2022

26.10.2022 – 30.10.2022

SESSHIN

Übung der Achtsamkeit beim Sitzen, Gehen, Essen, Yoga, Bogen, Samu und in der Freizeit, das ist das Thema dieser Tage.
Wir wollen schauen wie das geht, was es mit uns macht, wie verändert sich unser Atem, unsere Haltung, unser Bewusstsein, welche Schwierigkeiten sich zeigen, welche Bereicherung es uns schenkt und wie wir es in den Alltag transportieren können.

Zazen, Möglichkeit zur Übung mit Yoga oder Bogen, Vortrag, Einzelgespräch, Samu, Schweigen.

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»EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN« 04-06 November 2022

04.11.2022 – 06.11.2022

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

Interessierst Du Dich für Bogenschießen und Meditation? Dieses Einführungswochenende ist besonders für all diejenigen geeignet, die die Grundlagen des Bogenschießens und der Zen-Meditation erlernen wollen.

Der Weg des Bogens hat seinen Ursprung in der Zen-Praxis des Sitzens, Gehens und Bewegens, wie sie in chinesischen und japanischen Klöstern gepflegt wird. Es ist der Weg der Freude und der Begeisterung, der Perfektion und des Scheiterns, des technischen Könnens und der Intuition.

Selbst wenn es gelingt, einen Pfeil fehlerfrei und treffsicher abzuschießen, so muss dies nicht notwendigerweise mit dem Schießen in einem Zustand innerer Stille einhergehen. Allein dann werden Bogen, Schütze und Ziel zu einer natürlichen Einheit. Die Übungen mit dem Bogen sind sowohl von den klaren Formen des Zen als auch vom klassischen indischen Bogenschießen inspiriert.

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»NACHTSCHIESSEN« 12. - 13. November 2022

12.11.2022 – 13.11.2022

NACHTSCHIESSEN

Im Anschluss an den Bogentag - Nachtschiessen. Das ist mehr als die Augen schließen. Das ist Eintauchen in den Tagesverlauf. Mit der Dunkelheit wird es noch stiller im Tal. Der Gesang der Vögel wird weniger und verstummt. Die Konturen der Bäume werden diffus. Auch in uns wird es still. Unsere Bewegungen passen sich von selbst der Stille an.Harmonie und Frieden erfüllt unsere Herzen. Wir sind angekommen und so gehen wir in unsere Übung.

Verpflegung: Leichten Imbiss & Frühstück bitte mitbringen, Getränke werden gestellt.

Dieses Angebot ist nur für Geübte. 

Erfahrungsbericht von KakuNen

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»Zen in der Kunst des Bogenschießens« 16.-20. November 2022

16.11.2022 – 20.11.2022

SESSHIN IN DER STIFTUNG DOMICILIUM e.V. in WEYARN, mit HoKai

Event Details

»ROHATSU SESSHIN« 01.12. - 08.12. 2022

01.12.2022 – 08.12.2022

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»UND HÄTTE DIE LIEBE NICHT ... « 08.-11. Dezember 2022

08.12.2022 – 11.12.2022

UND HÄTTE DIE LIEBE NICHT

Die Weihnachtszeit lädt ein sich mit der „Liebe“ zu beschäftigen. Was ist Liebe im Buddhismus, was ist sie im Christentum, was bedeutet bedingungslose Liebe? Dürfen wir uns selbst lieben oder ist das schon Egoismus? Oder müssen wir uns selbst lieben, um andere lieben zu können? Soviele Vorstellungen ranken um die Liebe. Wir werden versuchen in die bedingungslose Liebe einzutauchen und sie zu verstehen, denn sie kann Quelle, Orientierung und Kraftspenderin auf unserem spirituellen Weg sein.

Kursthemen: Warum Liebe  kein Gefühl ist; Das Hohelied der Liebe (Korinther); achtsame Liebe zu sich selbst; Liebende Güte Meditation praktizieren; die Liebe in der Poesie; Romantische und bedingungslose Liebe; Liebe und Weisheit; Die 4 Unermesslichen (Brahmaviharas): Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut.

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»EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION« 16-18 Dezember 2022

16.12.2022 – 18.12.2022

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

Dieser Einführungskurs richtet sich an alle, die in gelassener Atmosphäre, aber unter fachkundiger Anleitung die Grundprinzipien der Zen-Meditation erlernen oder festigen wollen, um tiefer in die Zen-Praxis einzusteigen.

Die Tagesstruktur folgt einem klaren Ablauf: Morgens und abends praktizieren wir Sitz- und Gehmeditation, tagsüber eine Stunde Arbeitsmeditation, und unsere Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam in Stille ein. Zudem besteht die Möglichkeit, das eigene Tagesprogramm spontan und nach den eigenen Wünschen aus einer Vielzahl von Angeboten zusammenzustellen. Dazu gibt es folgende Angebote: Einführung oder Vertiefung in die Zen-Meditation, Einführung in die Formen und Rituale des Zen, individuelle Anleitung und Unterstützung (z.B. zur Verfeinerung der Sitzhaltung oder Meditationstechnik), Einzelgespräche (Dokusan) oder Reflexion in der Gruppe. Darüber hinaus gibt es genügend Raum für zusätzliche Meditationssitzungen, Körperübungen und Spaziergänge im Wald.

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»NEUJAHR SESSHIN« 28.12. - 01.01. Januar 2023

28.12.2022 – 01.01.2023

NEUJAHR SESSHIN

Der Jahreswechsel ist ein Augenblick wie jeder andere und doch ist es auch ein besonders guter Zeitpunkt, um gemeinsam innezuhalten, zusammen in Stille zu reflektieren und dabei vielleicht wichtige Vorsätze für das neue Jahr zu fassen …

Lasst uns gemeinsam die Schönheit und die Freude über den Jahreswechsel und das Besinnen auf den Übergang und Neubeginn feiern. An einem fiktiven Punkt zwischen Vergangenheit und Zukunft werden wir für einen Moment sehr bewusst für den Wandel. Das Alte geht, das Neue erscheint. Eigentlich wie immer und so könnte unser Leben, Augenblick für Augenblick, ein einziges Feuerwerk sein.

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