Zen

ZENTAGE IN HEITERER GELASSENHEIT

Grundlegendes

Allgemeine Informationen

FÜR ALLE KURSE GILT Der Rahmen bildet der Tagesablauf eines traditionellen Sesshin. Dieser ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

TAGESPLÄNE Exemplarische Tagespläne (pdf):

Bogensesshin  Zazen oder Zen & Yoga

Kurszeiten können je nach Kurs etwas unterschiedlich sein.

Sitz- und Gehmeditation, 1 Stunde Arbeit (Samu), Vorträge (Teisho), Einzelgespräch (Dokusan) sind fester Bestandteil des Tagesablaufs.

ALLE KURSE finden im Schweigen statt.

Je nach ausgeschriebenem inhaltlichem Schwerpunkt des Kurses, können neben ZAZEN – vormittags und nachmittags – Einheiten von 1,5 bis 2 Stunden in Bogenschießen, Yoga, Bogenbau, Tuschmalerei oder Ähnlichem im Tagesplan eingebunden sein.

Bitte achtet deshalb unbedingt auf die jeweilige Kursbeschreibung.

KLEIDUNG Bitte tragt dunkle, ungemusterte Kleidung – gerne, einfach in schwarz.

PREISINFORMATION
Alle Angebote von GenKi und KyuSei enthalten eine Gebühr für ihre Lehrtätigkeit – ebenso die zertifizierten Yoga Angebote. Alle anderen Angebote haben eine solche Gebühr nicht, sondern sind auf Spendenbasis (DANA).

ÜBERNACHTUNG & VERPFLEGUNG Der Preis für die Übernachtung richtet sich nach der Zimmerkategorie. Übernachtungskosten Einzelzimmer 35,00 €, Doppelzimmer 28,00 € (7,00 € Ermäßigung für Vereinsmitglieder). Verpflegungskosten pro Tag € 25,00.

Die Pensionskosten (Verpflegung und Übernachtung) werden ca. 1 Woche nach der Veranstaltung per Lastschrift eingezogen bzw. sind nach Rechnungserhalt zu überweisen. Bettwäsche und Handtuch bitte mitbringen, ggfs. Kann sie auch gegen eine Gebühr (€ 6,50 Bettwäsche, € 1,50 Handtuch) )ausgeliehen werden.

Niemand muss aus finanziellen Gründen von einem Sesshin fern bleiben. Bitte fragt beim Förderverein um Unterstützung an!

Verpflegung ist vegetarisch und/oder vegan.

ZAZEN Wer mag, kann gerne ein eigenes Kissen (Zafu) oder Bänkchen mitbringen und wer nicht auf einer Meditationsmatte (Zabuton) sitzen kann, erhält einen Stuhl.

BOGENSCHIESSEN Wir üben ausschließlich mit Reiter- oder Langbögen ohne technische Hilfsmittel. Wer schon einen solchen Blankbogen hat, kann diesen gerne zur Übung mitbringen! Für alle anderen, steht eine ausreichende Auswahl an Bögen in unterschiedlichen Zugkräften zur Verfügung.

BOGENBAU Materialkosten für den Bogenbau sind abhängig vom ausgewählten Holzrohling. Dies bitte vor Kursbeginn mit Gerhard vereinbaren, damit er entsprechende Rohlinge mitbringen kann.

GESCHENKGUTSCHEIN
Wer anderen eine Freude machen möchte, kann einen ausgewählten Kurs / Sesshin auch als Geschenkgutschein erhalten. Einfach bei Hier anfragen ..

CORONA
Bitte beachtet unser Allgemeinen Hinweise zum Schutz gegen eine Ansteckung mit Covid 19

SESSHIN

ZAZEN

WIR ZEN LEUTE verschrecken manchmal Aussenstehende durch unsere Ernsthaftigkeit in der Übung.  Auch unsere Formen wirken zunächst sehr streng und erschweren unter Umständen Anfänger*innen den Einstieg.

Doch wenn ihr einmal etwas tiefer hinschaut, bemerkt ihr bei aller Ernsthaftigkeit in der Übung, ein großes Feld voller Freude und Leichtigkeit.

Daher fürchtet Euch nicht! Wir haben alle einmal angefangen und aller Anfang ist schwer. »Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.«Hermann Hesse, Stufen

… und sollte wirklich, beim Einstieg etwas schief gehen, dann drücken wir einfach ein Auge zu.

»…noch ist sie zu nah,
die Welt der 1.000 Dinge
Stille umarmt mich… «

Tsuki Hana

Leider sind die Kurse zur Zeit noch nicht buchbar.

Voraussichtlich wird diese Funktion ab Anfang November verfügbar sein.

Wir bitten Euch noch um etwas Geduld. Danke

Kursübersicht

 2021

02. Januar 2021
9:00  -  17:00 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 9 bis 12 Uhr und von 14 bis 17 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 15 Uhr bis 17 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

28. Januar  -  31. Januar 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

Nur für Frauen.

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Charlotte SeiOn Farber-Hemeling

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Eingebunden

in ein traditionelles Zen-Sesshin mit Zazen (Sitzen in Stille), KinHin (meditatives Gehen), Teisho (Lehrvortrag), Dokusan (Einzelgespräch) und gemeinsamen Rezitationen sind Übungsperioden mit dem Bogen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass Frauen oftmals einen besonderen Zugang zum Bogenschießen haben. Sie nähern sich dem Bogen und dem Vorgang des Schießens mit Respekt, Vorsicht und Zurückhaltung. Dieser besonderen Einstellung wird in diesem, speziell für Frauen konzipierten Sesshin Raum gegeben. Es kann sich Vertrauen entwickeln. In Verbindung mit der täglichen Zen-Meditation kann die Bogenübung zum Spiegel werden, können alte Muster und Vorstellungen erkannt und überwunden werden. Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse.

06. Februar 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen. Keine Anmeldung notwendig! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

11. Februar  -  16. Februar 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Kursgebühr: 163 €

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Abseits vom Trubel

der Fastnacht, eintauchen in die Atmosphäre des Tales, getragen vom Tagesrhythmus, Sitzen, Gehen, Vortrag, Yoga, Bogenschießen, Samu, Schweigen.

19. Februar  -  21. Februar 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»PRIESTER*INNEN TREFFEN«

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Michael HoKai Österle

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Erwürdige Priesterin, erwürdiger Priester 😎

im Februar 2021 soll ein Treffen der ordinierten Priesterinnen und Priester unserer Zen-Linie in der Mühle stattfinden, zu dem wir Euch alle hiermit recht herzlich einladen. 
 
Neben allgemeinem Austausch und Pflege der Freundschaft ist angedacht, dass wir uns diesmal speziell auch über Formen und Abläufe von Zeremonien austauschen.
Wir freuen uns auf Euer Kommen.
06. März 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

17. März  -  21. März 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

Gemeinsam in die Stille gehen

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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Das unbewegte Sitzen Buddhas,

ist nicht einfach nur Unbewegtheit und Schweigen, sondern Stille, absolute Präsenz. In einer solchen Präsenz existiert auch nicht die geringste Einmischung in das was geschieht. Still sitzend mit einem wachen Geist, öffnen wir unsere Herzen für alle Wesen. So entsteht tiefes Vertrautsein und Frieden mit Allem was uns umgibt.   Das Sesshin lädt uns ein in die Stille zu gehen, so erforschen wir das Selbst ohne daran festzuhalten und zu bewerten. Neben dem Sitzen in Stille (Zazen) gibt es auch geführte Meditationen zur bewußten Entspannung von Körper und Geist. Dies unterstützt uns darin, mit liebevollem Blick auf uns selbst und andere zu schauen.

25. März  -  28. März 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

ZEN & Yoga

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Charlotte SeiOn Farber-Hemeling & Anke KyuSanJo Schweitzer

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Zazen, die Übung des stillen Sitzens

in Gewahrsein, und Yoga bilden die Basis des Sesshins „Zen+Yoga“. Beide Übungswege unterstützen und befruchten sich gegenseitig und entfalten, insbesondere in der Kombination, eine tiefgreifende Wirkung auf den Menschen. Durch die Konzentration auf den Atem beim Zazen, durch Rezitation und meditatives Gehen kommen die Gedanken zum Stillstand, es kann eine tiefe, heilsame Stille, Freude und Frieden entstehen. Yogaübungen aus der Yoga Therapie und dem Iyengar Yoga lenken die Aufmerksamkeit ins Handeln. Die Körperwahrnehmung wird verfeinert, die Achtsamkeit für die eigenen Empfindungen vertieft sich. Bewegungsfolgen, die den Körper geschmeidig machen, führen zur Kräftigung von Körper und Geist. Körper und Geist zu kultivieren wie einen schönen Garten, führt zu Freude und Gelassenheit.  

03. April 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschießen und Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

08. April  -  11. April 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

Kursgebühr: 130 €

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Ellen GenKi

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Frühlingserwachen im Tal,

in der Gemeinschaft des Schweigens. Tagesstruktur: Sitzen, Gehen, Yoga oder Bogenschießen, Vortrag, Samu, Schweigen.

24. April 2021
09:00  -  16:30 Uhr

»ZAZENKAI«

ZEN

Kursgebühr: 40 €

Verpflegung: Leichten Mittagsimbiss bitte mitbringen, Getränke werden gestellt.

Mit Ellen GenKi

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Einen Tag gemeinsam

in die Stille gehen mit Sitzen, Gehen im Tempelgarten, Vortrag, Einzelgespräch, Schweigen.

» Leitsatz für mein Tun:
Im Fluss sein, ein Gefühl, das mir zeigt ja, es fließt, manchmal
langsamer, manchmal schneller, weich und fein, dann ein starker Strom.
Nur nichts festhalten wollen oder dem Wunsch nachgeben, es möge bleiben, wie es ist.
Wahrnehmen, fließen lassen - Augenblick für Augenblick. «
29. April  -  02. Mai 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

ZEN & BOGENSCHIESSEN

Kursgebühr: 130 €

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Kurt KyuSei Österle

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Der Lenz ist da.

Morgens und abends Zazen, Vortrag, Samu; Bogenübung morgens und nachmittags im Freien.

08. Mai 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

13. Mai  -  16. Mai 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

Tokudo

Kursgebühr: 130 €

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Tokudo

Dieses Sesshin richtet sich speziell an Schüler*innen von GenKi und KyuSei, die verbindlich den Buddha Weg gehen möchten. Am Ende des Sesshin findet eine Tokudo Zeremonie statt.

21. Mai  -  24. Mai 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

ZEN & Kalligraphie

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Rose YoEn Auriau & Doreen RenKo Arendt

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ZEN & Kalligraphie

Pfingst Sesshin, Einführung in das Herz Sutra & Pinsel-Zen-Weg Wir verbringen die Tage vorwiegend im Schweigen, halten Inne und schaffen Raum für die Stille, üben Zazen und Kinhin. Wir lassen uns durch Impulse der Weisheit des Herz-Sutras und des Pinsel-Zen-Wegs inspirieren. Das Herz-Sutra ist einer der kraftvollsten Quellen-Texte des Zen und des tibetischen Buddhismus. Er zeigt auf, wie wir uns durch intuitive Weisheit von Konzepten und Illusionen befreien können. Die zentrale Botschaft des Herz-Sutras erschliesst sich uns allmählich durch Rezitation, Zazen, Kontemplation und im Gespräch. Der Pinsel-Zen-Weg ist der Weg der Zen-Übung mit Pinsel und Tusche. Geschrieben wird am Boden, meist mit großem Pinsel. In Gesprächen wenden wir uns den persönlichen Fragen der Zen-Praxis zu.

01. Juni  -  18. Juli 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»PRAXISPERIODE«

SAMU

DANA

wegen SAMU Logia frei! Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Gerhard SeiHo Wiedemann & Michael HoKai Österle

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Meditation und Arbeit

wäre in diesem Sommer wohl der treffendste Titel dieser Praxisperiode. Jede helfende Hand ist willkommen, das Haupthaus der Mühle braucht Renovation!

Jeweils von Montag bis Freitag

sitzen wir morgens und abends Zazen, ansonsten arbeiten wir. Offizielle An- und Abreisetage sind: 01.06./06.06./13.06./20.06/27.06./04.07.11.07./18.07.

ZazenKai

An den Wochenenden finden jeweils ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich zum einen an die Teilnehmer*innen der Praxisperiode, aber auch an Menschen, die nur über das Wochenende in die Altbäckersmühle kommen und mit uns Zazen praktizieren wollen.

Die Wochenenden werden von unterschiedlichen Lehrer*innen geleitet.
Tagesplan Zazenkai

04. Juni  -  06. Juni 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Eingebettet in die Sommer Praxisperiode finden an den Wochenenden ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald baden möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

11. Juni  -  13. Juni 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Eingebettet in die Sommer Praxisperiode finden an den Wochenenden ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald baden möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

18. Juni  -  20. Juni 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Eingebettet in die Sommer Praxisperiode finden an den Wochenenden ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald baden möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

25. Juni  -  27. Juni 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Eingebettet in die Sommer Praxisperiode finden an den Wochenenden ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald baden möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

02. Juli  -  04. Juli 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Eingebettet in die Sommer Praxisperiode finden an den Wochenenden ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald baden möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

09. Juli  -  11. Juli 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Eingebettet in die Sommer Praxisperiode finden an den Wochenenden ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald baden möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

16. Juli  -  18. Juli 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Eingebettet in die Sommer Praxisperiode finden an den Wochenenden ZazenKai statt. Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald baden möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

20. August  -  22. August 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ZAZENKAI«

Zen im Wald

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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ZAZENKAI

Zazen und im Wald baden.   Tagesplan ZazenKai

Das Angebot richtet sich an alle, die über das Wochenende Sitzen und im Wald Spazierengehen möchten.

Zazen & Shinrin Yoku – im Wald baden

26. August  -  29. August 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

Unwillkommenes Willkommen heißen

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Ursula Richard & Michael HoKai Österle

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In diesen Tagen

möchten wir durch gemeinsames Sitzen in die Stille kommen. Aus diesem inneren Raum heraus wollen wir in Impulsvorträgen und Gesprächen näher erforschen, wie wir Unwillkommenes, dem wir in unserem Leben ja immer wieder begegnen, mehr und mehr willkommen heißen können. Wir werden untersuchen, welche Freiheit es uns gibt, wenn wir Ja zu dem sagen können, wer wir sind und was uns begegnet.   In unserer Tagesstruktur folgen wir einem klassischen Sesshin mit 9 Sitzperioden, eingeplant sind aber auch Zeiten für längere Gehmeditationen in der Natur oder für die individuelle Praxis.

31. August  -  05. September 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

Stille, Schnitzen & Bogenschießen

DANA

Auswahl des Bogen Rohling (Incl. Kosten) bitte im Vorfeld mit Gerhard vereinbaren! Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Gerhard SeiHo Wiedemann & Michael HoKai Österle

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Das unbewegte Sitzen Buddhas,

ist nicht einfach nur Unbewegtheit und Schweigen, sondern Stille, absolute Präsenz. In einer solchen Präsenz existiert auch nicht die geringste Einmischung in das was geschieht. Still sitzend mit einem wachen Geist, öffnen wir unsere Herzen für alle Wesen. So entsteht tiefes Vertrautsein und Frieden mit Allem was uns umgibt.

Die Übungen mit dem Bogen

ob ihn zu schnitzen oder ihn zu spannen ist Meditation in Aktion und zugleich ein Weg der Freude und Begeisterung, der Vollkommenheit und des Fehlers, der Technik und der Intuition. Dabei ist Achtsamkeit die gemeinsame Praxis für die sich von Augenblick zu Augenblick entfaltende Erfahrung. Die Übungen berühren unsere Herzen und lassen uns vergnügt durchs Leben schlendern.

18. September 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

23. September  -  26. September 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

MBSR MEETS ZEN

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Michael HoKai Österle & Ragnar UnSan Schaa

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Eine junge, moderne Achtsamkeitsbasierte Disziplin

trifft auf die Jahrtausende alten Lehren des Buddhismus. Dieses „Sesshin“ will sowohl eine Einführung in MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) als auch der Praxis des Zen-Weges geben.

 

 

Eingebettet in dem Ablauf eines Zen-Sesshin wollen wir Praxis und Theorie beider kennenlernen und üben. Gemeinsamkeiten und Unterschiede, „Vor- und Nachteile“ und die Umsetzbarkeit im Alltag sollen beleuchtet werden.

30. September  -  03. Oktober 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

ZEN & BOGENSCHIESSEN

Kursgebühr: 130 €

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Kurt KyuSei Österle

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Die Stimmung des Herbstes

im Tal, umrahmt von den Farben des Waldes. Bogenübung im Freien, in der Früh und am Abend Zazen, Vortrag, Samu.

09. Oktober 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

21. Oktober  -  24. Oktober 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

ZEN & SENSORY AWARENESS

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Patrick Ho Kai Damschen & Stefan Laeng

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Während Zen eine ausgereifte Form vorgibt,

in der wir uns erforschen und die wir mit Leben füllen, lässt Sensory Awareness vorgegebene Formen bzw. gesicherte Erkenntnisse erst einmal hinter sich und fordert uns auf, durch tastendes Probieren der Welt in ihrem SoSein zu begegnen.   Der Zen und Sensory Awareness Workshop beinhaltet Anteile klassischer Zen-Praxis sowie Phasen von Sensory Awareness. In dieser Zeit können die Teilnehmenden ihre Erfahrungen in Stille, Bewegung und Begegnung vertiefen. Zen-Praktizierende aller Traditionen, Sensory Awareness Praktiker*innen sowie Menschen aus den Bereichen Yoga, Tanz und Körperarbeit sind herzlich eingeladen.   Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse.

29. Oktober  -  31. Oktober 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SAMU SESSHIN«

ZEN & SAMU

DANA

wegen SAMU Logia frei! Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Kurt DaiHiDo Südmersen

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Die Tage dieses Samu-Sesshins

(Samu=Arbeiten für die Gemeinschaft) sind in ihrem Ablauf klar strukturiert durch gemeinsames Zazen, Lehrvortrag, Einzelgespräch. Thematischer Schwerpunkt ist das Bemühen, die in der Stille geübte Achtsamkeit in die Arbeit hinein zu übernehmen.

14. November 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.   Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.  

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

17. November  -  21. November 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Kursgebühr: 163 €

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Die letzten Blätter

hängen noch an den Bäumen. Die Natur richtet sich ein auf den Winterschlaf. Wir sind ganz wach in der Stille; Zazen, Gehen, Arbeiten. Vortrag, Einzelgespräch, Yoga oder Bogenschießen.

01. Dezember  -  08. Dezember 2021
18:00  -  10:00 Uhr

»ROHATSU«

ROHATSU

Kursgebühr: 260 €

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Charlotte SeiOn Farber-Hemeling & Ellen GenKi

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Sesshin zur Erinnerung an die Erleuchtung Buddhas

am Morgen des 8. Dezember. Besondere Tage des Innehaltens, im Ablauf konsequenter, deshalb nur für gut Geübte zu empfehlen.

11. Dezember 2021
10:00  -  16:30 Uhr

»BOGENTAG«

ZEN, Bogenschiessen & Yoga

Beitrag für die Lehrenden: Bogenschießen: 20 € halber Tag, 40 € ganzer Tag (im Tagespreis ist Yoga inbegriffen) Nur Teilnahme am Yoga-Nachmittag: 20 €

Mit Ellen GenKi & Kurt KyuSei Österle

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Einmal im Monat,

besteht für TeilnehmerInnen früherer Kurse die Möglichkeit, ihre Erfahrung im Zen und Bogenschießen sowie im Yoga zu vertiefen.  Zen und Bogenschießen wird in zwei Einheiten vormittags und nachmittags von 10 bis 13 Uhr und von 14 bis 16.30 Uhr angeboten.

Am Nachmittag

der Übungstage gibt es ab 14 Uhr bis 16.30 Uhr ein Yoga-Angebot von GenKi. TeilnehmerInnen vom Vormittag haben die Möglichkeit, am Yoga teilzunehmen. Die Gebühr ist im Tagespreis enthalten. Die alleinige Teilnahme am Yoga am Nachmittag kostet 20 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Ohne Anmeldung! Nur für AnfängerInnen ist eine Rücksprache mit dem/der KursleiterIn erforderlich.

29. Dezember  -  01. Januar 2022
18:00  -  10:00 Uhr

»SESSHIN«

NEUJAHR SESSHIN

DANA

Doppelzimmer: 28,00 € /Tag Einzelzimmer: 35 € /Tag Verpflegung: 25,00 € /Tag

Mit Pia AnRakuGen Österle & Michael HoKai Österle

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Der Jahreswechsel ist ein Augenblick

wie jeder andere und doch ist es auch ein besonders guter Zeitpunkt, um gemeinsam innezuhalten, zusammen in Stille zu reflektieren und dabei vielleicht wichtige Vorsätze für das neue Jahr zu fassen …   Lasst uns gemeinsam die Schönheit und die Freude über den Jahreswechsel und das Besinnen auf den Übergang und Neubeginn feiern. An einem fiktiven Punkt zwischen Vergangenheit und Zukunft werden wir für einen Moment sehr bewusst für den Wandel. Das Alte geht, das Neue erscheint. Eigentlich wie immer und so könnte unser Leben, Augenblick für Augenblick, ein einziges Feuerwerk sein.