Abseits des Üblichen

Typisch Zen könnte mensch sagen, wenn Gartentage und Samu-Wochen als Seminarangebote geführt werden.

Im Zen sitzen wir auf dem Kissen im Zazen, stehen auf und tun Dinge, die getan werden müssen; im besten Fall auf die gleiche achtsame und gesammelte Art, wie wir auf dem Kissen gesessen haben.

Vor der Erleuchtung: Holz hacken, Wasser holen. Nach der Erleuchtung: Holzhacken, Wasser holen. 

Beides müssen wir in der Altbäckersmühle nicht nur, denn es gibt zum Glück auch fertige Pellets für den Ofen und fließendes Wasser aus eigener Quelle. Aber Holz spalten und hacken ist bei steigenden Energiepreisen wichtiger denn je. 

Sinnbildlich gibt es in der Mühle, Erleuchtung hin oder her, immer jede Menge zu tun:  Der große Garten ruft ebenso wie Haus, Wege, Räume und alles, was gehegt und gepflegt werden will, damit sich alle Wesen wohlfühlen können.

Überdies findet Ihr hier Angebote, auf die wir in besonderer Weise aufmerksam machen möchten. Ach ja, Geburtstage oder Sangha Treffen werden hier auch zu finden sein …

Kursübersicht

Gartentage 2024

03.11.2024
10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Dana
Gartentage 2024

GARTENTAGE SAMU

Lust, das Hasenbachtal zu genießen? Menschen aus dem Sangha (neu) zu begegnen? Lust auf Bewegung und Mitarbeit? Dazu vielleicht auch Kaffee und Kuchen?

Jeweils an den Sonntagen ab 10 Uhr. Wenn die Arbeit getan ist, wäre noch ein Stündchen gemeinsames Bogenschießen möglich - zumindest für diejenigen, die noch Lust & Kraft haben.

Um für alle ausreichend Kuchen bereitzuhalten, wäre es für uns hilfreich, wenn ihr euch anmeldet. Aber ihr könnt natürlich auch ganz spontan kommen ....

Wir freuen uns auf Euch!

PS: Vereinsmitglieder:innen könnten übrigens so ihre Verantwortung zur Pflege des Geländes tatsächlich auch leben!

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»IN DIE TIEFE« 23. - 28. Januar 2025

23.01.2025 – 28.01.2025
18:00 Uhr bis 15:00 Uhr
ab 200,00 €
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

»IN DIE TIEFE« 23. - 28. Januar 2025

"Wie ist es, wenn du dich einfach nur fallen lassen kannst?"

Während des Retreats wird es jeden Tag zwei Sessions für Selbsterforschung und Einzelprozesse mit Philipp geben. Außerhalb der Sessions stehen dir gemeinsame angeleitete Bewegungseinheiten, gemeinsames Meditieren, unterschiedliche therapeutische Angebote und die spektakuläre Natur rund um die Zen-Mühle im Mühlenbachtal zur Verfügung. Nutze die Zeit um tief in dein Herz fallen!

Veranstaltungsleiter: Philipp weitere Infos auf  Philipps Webseite

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»GARTEN SAMU TAGE« 26.03.-30.03.2025

26.03.2025 – 30.03.2025
18:00 Uhr bis 10:00 Uhr
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

KochenZen Meditation
Dana
»GARTEN SAMU TAGE« 26.03.-30.03.2025

GARTEN SAMU TAGE

An den Garten-Samu-Tagen der Altbäckersmühle verbindet sich Arbeit in der Natur mit der Freude am gemeinsamen Essen. Während die Teilnehmer:innen in die Gartenarbeit eintauchen – Kräuter und Unkräuter durchsehen, den Boden bearbeiten und bepflanzen – sorgen die Tenzo's in der Küche für das leibliche Wohl aller die da sind.

Der Tagesablauf ist geprägt von gemeinsamer Meditation, die sowohl morgens als auch abends stattfindet. Zusätzlich zur praktischen Arbeit und Meditation bietet die Woche Raum für Austausch und Reflexion über die Praxis, darüber hinaus üben wir uns im noblen Schweigen. Es besteht auch die Möglichkeit für persönliche Gespräche mit HoKai, um individuelle Fragen und Erfahrungen zu besprechen.

Die SAMU-Tage sind eine ideale Gelegenheit für alle, die ihre meditative Praxis durch praktische Arbeit im Mühlental bereichern möchten. Die Tage sind offen für alle, unabhängig von Erfahrungsniveau oder Hintergrund, und bietet eine einzigartige Möglichkeit Zen im Alltag zu integrieren.

Vereinsmitglieder:innen entstehen keine Übernachtungskosten.

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»TENZO TRAINING« 26.03.-30.03.2025

26.03.2025 – 30.03.2025
18:00 Uhr bis 10:00 Uhr
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

KochenZen Meditation
Dana
»TENZO TRAINING« 26.03.-30.03.2025

TENZO TRAINING

26.03.-30.03.2025

Wer, aus dem Sangha, möchte für den Sangha in der Mühle kochen? Wer traut es sich aber bis jetzt nicht so ganz zu und würde das gerne mit ein paar anderen gemeinsam üben und trainieren? Unser Tenzo-Training richtet sich an Menschen, die die Rolle des Tenzos – der Zen-Küchenleitung – tiefer verstehen und erleben möchten. Die Praxis des Kochens im Zen-Kloster geht weit über das bloße Zubereiten von Mahlzeiten hinaus. Sie ist eine Form von Achtsamkeit und Hingabe, bei der jeder Handgriff, jedes Gemüse und jede Zutat mit voller Präsenz und Dankbarkeit behandelt wird.

Während des Trainings lernen wir, wie die Küche zu einem Ort der Zen-Praxis wird. Im Zentrum steht das Dienen für den Sangha und die Kultivierung eines klaren Geistes und das Bewusstsein dafür, dass das Zubereiten von Essen nicht nur die körperliche, sondern auch die spirituelle Nahrung der Gemeinschaft bereichert. Jede:r Teilnehmer:in übernimmt Verantwortung, sowohl in der Planung als auch in der Durchführung der Mahlzeiten – immer in enger Verbindung mit der Essenz der Zen-Praxis.
Das Training umfasst praktische Anleitung, Reflexion über klassische Zen-Texte zur Küchenpraxis und gemeinsame Meditation, um den Geist der Küche in den Alltag zu integrieren. Ein Angebot für alle, die ihre Zen-Praxis im Alltag vertiefen möchten, unabhängig von Vorerfahrung in der Küche.
Der Tagesablauf ist geprägt von gemeinsamer Meditation, die sowohl morgens als auch abends stattfindet. Zusätzlich zur praktischen Arbeit und Meditation bietet die Woche Raum für Austausch und Reflexion über die Praxis, darüber hinaus üben wir uns im noblen Schweigen. Es besteht auch die Möglichkeit für persönliche Gespräche mit HoKai, um individuelle Fragen und Erfahrungen zu besprechen.
Vereinsmitglieder:innen entstehen keine Übernachtungskosten.

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»NATUR-VERBUNDEN-SEIN« 03.07.-06.07.2025

03.07.2025 – 06.07.2025
18:00 Uhr bis 10:00 Uhr
ab 120,00 €
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»NATUR-VERBUNDEN-SEIN« 03.07.-06.07.2025

NATUR-VERBUNDEN-SEIN

Mitten in der unberührten Schönheit des Hasenbachtals im Taunus befindet sich die Altbäckersmühle, wo wir gemeinsam die Wunder der Natur erkunden und eine tiefgehende Reise zu uns selbst unternehmen. Unsere Tage werden von gemeinsamen Meditationen und dem Erleben der Natur im Wald geprägt sein. Wir werden, sofern das Wetter es einigermaßen zulässt, einmal im Wald übernachten und direkt vor Ort Erfahrungen sammeln, die sich in der Stille des ZaZen (Zen-Meditation) in uns integrieren werden. Dabei werden wir uns nicht nur in der Meditation erden, sondern auch eine tiefere Verbundenheit mit der Natur erfahren.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine tiefere Verbindung zur Meditation, Natur, Wald, Gemeinschaft und vor allem zu sich selbst suchen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Natur wird uns lehren, uns zu erden und eine innige Verbundenheit mit ihr zu erleben. Die meisten Aktivitäten finden in der Waldumgebung statt. Bei widrigen Bedingungen findet die Meditation im Dojo statt. Die Übernachtung und Verpflegung erfolgen überwiegend in der Altbäckersmühle. Wir werden mindestens eine Nacht im Wald verbringen, um eine unmittelbare Verbindung zur Natur zu erleben.

Unser Ziel ist es, eine tiefere und harmonische Verbindung zur Natur zu entwickeln, uns als Teil von ihr zu erfahren, anstatt sie als Widersacher zu betrachten. Wir werden lernen, im Einklang mit dem Wald zu sein, uns selbst zu erden und uns in dieser Verbundenheit mit der Natur tiefer zu verstehen.

Benötigte Ausrüstung:

  • Wetterfeste Kleidung
  • Schlafsack
  • Isomatte

Wir laden dich herzlich ein, an diesem transformative Kurs teilzunehmen und die Kraft der Natur zu nutzen, um dich zu erden und in tiefe Verbundenheit zu treten. Buche deinen Platz im Kurs "Natur-Verbunden-Sein" und erlebe eine inspirierende Reise zu dir selbst und zur Natur.

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»PRAXISTAGE WORK & SIT« 20.08.-24.08.2025

20.08.2025 – 24.08.2025
18:00 Uhr bis 10:00 Uhr
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»PRAXISTAGE WORK & SIT« 20.08.-24.08.2025

PRAXISTAGE WORK & SIT

Die Praxistage sind eine besondere Gelegenheit, Arbeit (Samu) und Meditation (Zazen) in einer Gemeinschaft zu erleben. Unsere Samu-Tage im Garten bieten die Möglichkeit, die Zen-Praxis auf eine ganz praktische und erdverbundene Weise zu vertiefen. „Samu“ ist selbstloses Arbeiten, das aus einem Geist der Achtsamkeit und des Dienens heraus entsteht. Inmitten der Natur, umgeben von den Wäldern und dem stillen Lauf des Hasenbachs, schaffen wir einen Raum, in dem die Arbeit zur Meditation wird. Die Tage sind eine Einladung, sich bewusst Zeit zu nehmen, um im Einklang mit unseren täglichen Aktivitäten und der meditativen Praxis zu leben.

Der Tagesablauf ist geprägt von gemeinsamer Meditation, die sowohl morgens als auch abends stattfindet. Zusätzlich zur praktischen Arbeit und Meditation bietet die Woche Raum für Austausch und Reflexion über die Praxis, darüber hinaus üben wir uns im noblen Schweigen. Es besteht auch die Möglichkeit für persönliche Gespräche mit HoKai, um individuelle Fragen und Erfahrungen zu besprechen.

Die SAMU-Tage sind eine ideale Gelegenheit für alle, die ihre meditative Praxis durch praktische Arbeit im Mühlental bereichern möchten. Die Tage sind offen für alle, unabhängig von Erfahrungsniveau oder Hintergrund, und bietet eine einzigartige Möglichkeit Zen im Alltag zu integrieren.

Vereinsmitglieder:innen entstehen keine Übernachtungskosten.

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»YOGA FERIENTAGE MÜHLE« 20.08.-24.08.2025

20.08.2025 – 24.08.2025
18:00 Uhr bis 10:00 Uhr
ab 180,00 €
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Yoga
»YOGA FERIENTAGE MÜHLE« 20.08.-24.08.2025

YOGA FERIENTAGE MÜHLE  20.08. - 24.08.2025

Herz -Yoga berührt das Herz

So wie das Herz im Organismus unverzichtbar ist, so ist auch die Erfahrung des Einsseins unverzichtbar. In dem wir unser Leben annehmen und uns zutiefst lebendig fühlen, haben wir Zugang zur Quelle der Lebenskraft, die uns unablässig nähren und regieren kann. Sie hilft uns sicher zu sein und im Frieden zu leben.

Yoga hilft uns vor allem, Weite, Kraft und Liebe im Herzen zu erfahren und diese Kraft, mit Liebe zu verankern. Damit wirkt sie allen Zuständen bzw. Erkrankungen entgegen, die den Herzraum eng machen und uns die Luft abzuschnüren drohen.

Johann Wolfgang von Goethe:

Welch himmlische Erfindung ist es, seinem Herzen zu folgen.

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»RAUHNÄCHTE - NEUJAHR SESSHIN« 26.12. - 05.01. 2026

26.12.2025 – 05.01.2026
18:00 Uhr bis 10:00 Uhr
ab 400,00 €
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»RAUHNÄCHTE - NEUJAHR SESSHIN« 26.12. - 05.01. 2026

MEDITATION ÜBER NEUJAHR: Eintauchen in die Rauhnächte

In der magischen Zeit der Rauhnächte, einer Phase des Wandels und der Erneuerung, öffnet die Mühle ihre Tore für ein besonderes Sesshin. Vom 26. Dezember bis zum 05. Januar laden wir Euch ein, gemeinsam mit uns die Stille dieser Übergangszeit zu erleben und den Jahreswechsel bewusst zu zelebrieren.

Dieses 10 Tage Retreat ermöglichen uns, in die Tiefe unserer Meditation zu sinken, uns von alten Lasten zu lösen und frische Perspektiven für das neue Jahr zu gewinnen. Wir nutzen meditative Praktiken und Räucherrituale, um uns selbst zu erkennen und mit der Natur in Verbindung zu treten.

Neben den Zeiten der Stille und Meditation gibt es Raum für persönliche Reflexion und Entspannung. Wir werden gemeinsam kochen, essen und wer weiß, vielleicht gibt es auch ein paar Lacher und fröhliche Momente während unseres Retreats - es wäre ganz in unserem Sinne!

Wir freuen uns darauf, Euch in dieser besonderen Zeit in der Mühle willkommen zu heißen und gemeinsam ins Neue Jahr zu starten.

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Brücken in die lebendige Gegenwärtigkeit

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