Kurse 2026

Eintauchen – Mit dem Bogen zur Stille „Ein Atemzug. Ein Schritt. Ein Schuss. Alles ist Gegenwart.“ Diese Bogenwoche lädt dich ein, in die Stille einzutauchen – auch wenn du sie vielleicht noch gar nicht kennst. Du brauchst keine Vorerfahrung in Meditation oder Bogenschießen. Was du brauchst, ist Neugier. Ein stilles Ja zu dir selbst. In der geschützten Atmosphäre der alten Mühle, eingebettet in Wälder und direkt am Hasenbach, verbinden wir Meditation und Bogenschießen zu einer …

Zen BuDo und TCM-Massagen Alternative zum Rohatsu – Einheit von Körper, Geist und Energie 04.12.-08.12.2026 Dieses Retreat bietet eine Alternative zum klassischen Rohatsu-Sesshin, ohne auf eine intensive Praxis bis zum 08. Dezember zu verzichten. Es vereint Zen, BuDo und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in einer tiefen, ganzheitlichen Erfahrung. Zen schult den Geist in Klarheit und Achtsamkeit, BuDo bringt diese Präsenz in dynamische Bewegungen, und TCM-Massagen unterstützen den freien Energiefluss und lösen körperliche Verspannungen. Durch Zazen …

„Wie ist es, wenn du dich einfach nur fallen lassen kannst?” Ein Retreat zum Jahreswechsel. Wenn das alte Jahr verklingt und das neue noch ungeschrieben ist, öffnet sich ein stiller Raum, um nach innen zu schauen und dem nachzugehen, was unter der Oberfläche liegt. Jeden Tag gibt es zwei Sessions für Selbsterforschung und Einzelprozesse mit Philipp. Außerhalb der Sessions stehen dir angeleitete Bewegungseinheiten, gemeinsames Meditieren, therapeutische Angebote und die Natur rund um die Mühle am …