Körpererfahrungs-Kurse: Yoga, Qigong, TCM und Samu in der Altbäckersmühle

Wieder ins Leben finden – Ein Retreat für erschöpfte Seelen Wenn der Alltag zu viel wird. Wenn der Körper nicht mehr mitspielt. Wenn die Seele nach Stille ruft. Dann ist es Zeit, innezuhalten. In diesem Retreat für Burnout Betroffene begegnen sich moderne Psychotherapie und spirituelle Praxis auf Augenhöhe. Wir schaffen einen Raum zum Ausruhen, Nachdenken und Neujustieren. Gemeinsam. In Stille. Im Gespräch. In der Natur. Zwischen Bach und Bäumen öffnen sich Tage der Langsamkeit und …

ZEN & INNERE ARBEIT Ein Retreat für Menschen in belastenden Lebensphasen Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Unruhe, Erschöpfung, innere Spannungen – oder das Gefühl, irgendwie nicht mehr bei sich zu sein. In solchen Phasen braucht es einen Ort, der beides bietet: Stille – und ein Gegenüber. Dieses Retreat richtet sich an Menschen in belastenden Lebenssituationen, die sich nach einem integrativen Raum sehnen, in dem sie zur Ruhe kommen und zugleich in die Tiefe …

Männerzeit: Schwitzhütte, Natur, Gemeinschaft Ein Retreat für Männer, die mehr wollen: Klarheit, Verbindung und eine Erfahrung, die trägt. Dieses Retreat richtet sich an Männer, die sich nicht mit Oberfläche zufriedengeben. Es geht nicht um Smalltalk, nicht um Rollen, nicht um das, was man nach außen zeigt. Es geht um echte Begegnung – mit dir selbst, mit anderen Männern und mit der Natur. Die Praxis bewegt sich zwischen zwei Polen: der stillen Klarheit des Zen und …

„Wie ist es, wenn du dich einfach nur fallen lassen kannst?” Ein Retreat zum Jahreswechsel. Wenn das alte Jahr verklingt und das neue noch ungeschrieben ist, öffnet sich ein stiller Raum, um nach innen zu schauen und dem nachzugehen, was unter der Oberfläche liegt. Jeden Tag gibt es zwei Sessions für Selbsterforschung und Einzelprozesse mit Philipp. Außerhalb der Sessions stehen dir angeleitete Bewegungseinheiten, gemeinsames Meditieren, therapeutische Angebote und die Natur rund um die Mühle am …

Das Leben häutet sich Es gibt Zeiten, in denen das bisherige Leben zu eng wird. Nicht unbedingt dramatisch. Nicht unbedingt sichtbar. Aber innerlich spürbar. Etwas passt nicht mehr. Eine alte Form fällt ab, während die neue noch nicht zu erkennen ist. Das Leben häutet sich ist ein Retreat für Menschen in solchen Übergängen. Es richtet sich besonders an Menschen, die viel tragen, viel leisten oder innerlich bereits merken, dass sie achtsamer mit ihren Kräften umgehen …

Zwischen den Ufern Es gibt Zeiten, in denen man nicht mehr am alten Ufer bleiben kann und das neue noch nicht sichtbar ist. Eine Entscheidung steht im Raum. Vielleicht in einer Beziehung, im Beruf, in der Familie oder in einer inneren Frage, die schon länger leise mitgeht. Zwischen den Ufern ist ein Retreat für Menschen in Übergängen, Konflikten und Entscheidungssituationen. Es geht nicht darum, schnelle Antworten zu erzwingen. Vielmehr entsteht ein geschützter Raum, in dem …