Zen-Kurse · Bogen-Kurse · Körpererfahrungs-Kurse

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Praxis & Schweigen, Zimmer & Pflegesatz, Dana, An- und Abreise und die häufigsten Fragen.

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UNSER HAUPTANGEBOT

Sesshins

Klassische Zen-Sesshins in der Mühle, vom Fasching bis Rauhnächte.

30. SEP – 04. OKT 2026Zen-Retreat für Frauen — Die Kraft der Durchlässigkeit5 Tageab 180,00 €+
Zen-Retreat für Frauen — Die Kraft der Durchlässigkeit

Zen-Retreat für Frauen – Die Kraft der Durchlässigkeit Sei wie Wasser, das jede Form annimmt und dennoch nie seine Natur verliert. Dieses Retreat ist eine Einladung an Frauen, sich in einem geschützten Raum der Stille und Klarheit zu versammeln – um zu sitzen, zu lauschen, zu atmen und zu erkennen: Durchlässigkeit ist keine Schwäche. Sie ist eine Fähigkeit, die Welt tief zu spüren, ohne von ihr überwältigt zu werden. Sie ist die Weisheit des Körpers, …

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04.–09. FEB 2027Fasching ohne Maske — Sesshin6 Tageab 350,00 €+
Fasching ohne Maske — Sesshin

Sesshin im Fasching. Ohne Maske. Ein paar Tage sitzen, während draußen das Treiben lärmt. Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen eingeladen, sich still einzufinden. Keine Rolle, nichts darzustellen. Nur sitzen, atmen, da sein.

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25.–29. MAR 2027Das Leben nicht persönlich nehmen — Sesshin5 Tageab 160,00 €+
Das Leben nicht persönlich nehmen — Sesshin

DAS LEBEN NICHT PERSÖNLICH NEHMEN ‘Der höchste Weg ist nicht so schwer, nur fern von Angst und Wankelmut’ das sind die ersten Zeilen aus der Gedichtsammlung vom Vertrauen in den Geist. Wenn Emotionen uns beherrschen, wir deshalb kaum einen klaren Gedanken fassen können, fühlen wir uns nicht nur getrennt von unserem Herzen, sondern auch getrennt von allem, was uns umgibt. Ängste jeglicher Art und Unsicherheiten lassen unseren Geist wankelmütig sein. Körperlich fühlen wir uns angespannt …

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01.–05. SEP 2027Zen-Retreat für Frauen5 Tageab 160,00 €+
Zen-Retreat für Frauen

Zen-Retreat für Frauen – Die Kraft der Durchlässigkeit Sei wie Wasser, das jede Form annimmt und dennoch nie seine Natur verliert. Dieses Retreat ist eine Einladung an Frauen, sich in einem geschützten Raum der Stille und Klarheit zu versammeln – um zu sitzen, zu lauschen, zu atmen und zu erkennen: Durchlässigkeit ist keine Schwäche. Sie ist eine Fähigkeit, die Welt tief zu spüren, ohne von ihr überwältigt zu werden. Sie ist die Weisheit des Körpers, …

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26. DEZ 2027 – 02. JAN 2028Rauhnächte — Neujahr-Sesshin8 Tageab 280,00 €+
Rauhnächte — Neujahr-Sesshin

MEDITATION ÜBER NEUJAHR: Eintauchen in die Rauhnächte In der magischen Zeit der Rauhnächte, einer Phase des Wandels und der Erneuerung, öffnet die Mühle ihre Tore für ein besonderes Sesshin. Vom 26. Dezember bis zum 03. Januar laden wir Euch ein, gemeinsam mit uns die Stille dieser Übergangszeit zu erleben und den Jahreswechsel bewusst zu zelebrieren. Dieses 8-Tage-Retreat ermöglicht uns, in die Tiefe unserer Meditation zu sinken, uns von alten Lasten zu lösen und frische Perspektiven …

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SANFTE RETREATS

Retreats

Mehrtägige Retreats in stillem Format.

23.–27. JUN 2027Wenn sich das Leben häutet — Retreat5 Tageab 160,00 €+
Wenn sich das Leben häutet — Retreat

Das Leben häutet sich Es gibt Zeiten, in denen das bisherige Leben zu eng wird. Nicht unbedingt dramatisch. Nicht unbedingt sichtbar. Aber innerlich spürbar. Etwas passt nicht mehr. Eine alte Form fällt ab, während die neue noch nicht zu erkennen ist. Das Leben häutet sich ist ein Retreat für Menschen in solchen Übergängen. Es richtet sich besonders an Menschen, die viel tragen, viel leisten oder innerlich bereits merken, dass sie achtsamer mit ihren Kräften umgehen …

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27. OKT – 01. NOV 2027Zwischen den Ufern — Retreat6 Tageab 200,00 €+
Zwischen den Ufern — Retreat

Zwischen den Ufern Es gibt Zeiten, in denen man nicht mehr am alten Ufer bleiben kann und das neue noch nicht sichtbar ist. Eine Entscheidung steht im Raum. Vielleicht in einer Beziehung, im Beruf, in der Familie oder in einer inneren Frage, die schon länger leise mitgeht. Zwischen den Ufern ist ein Retreat für Menschen in Übergängen, Konflikten und Entscheidungssituationen. Es geht nicht darum, schnelle Antworten zu erzwingen. Vielmehr entsteht ein geschützter Raum, in dem …

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ARBEIT ALS PRAXIS

Samu Sesshin – Work and Sit

Tenzo Training

Praxis durch Tun in der Mühle.

17.–21. JUN 2026Work and Sit5 Tage+
Work and Sit

PRAXISTAGE WORK & SIT Die Praxistage sind eine besondere Gelegenheit, Arbeit (Samu) und Meditation (Zazen) in einer Gemeinschaft zu erleben. Unsere Samu-Tage im Garten bieten die Möglichkeit, die Zen-Praxis auf eine ganz praktische und erdverbundene Weise zu vertiefen. „Samu“ ist selbstloses Arbeiten, das aus einem Geist der Achtsamkeit und des Dienens heraus entsteht. Inmitten der Natur, umgeben von den Wäldern und dem stillen Lauf des Hasenbachs, schaffen wir einen Raum, in dem die Arbeit zur …

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23.–27. SEP 2026Work and Sit5 Tage+
Work and Sit

PRAXISTAGE WORK & SIT Die Praxistage sind eine besondere Gelegenheit, Arbeit (Samu) und Meditation (Zazen) in einer Gemeinschaft zu erleben. Unsere Samu-Tage im Garten bieten die Möglichkeit, die Zen-Praxis auf eine ganz praktische und erdverbundene Weise zu vertiefen. „Samu“ ist selbstloses Arbeiten, das aus einem Geist der Achtsamkeit und des Dienens heraus entsteht. Inmitten der Natur, umgeben von den Wäldern und dem stillen Lauf des Hasenbachs, schaffen wir einen Raum, in dem die Arbeit zur …

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21.–25. APR 2027Work and Sit5 Tageab 120,00 €+
Work and Sit

Work and Sit Ein Samu Retreat in der Altbäckersmühle Work and Sit ist ein Samu Retreat. Gemeinsames Arbeiten, Sitzen in Stille und das einfache Leben im Haus bilden den Rahmen dieser Tage. Die Teilnahme ist kostenfrei. Es entstehen keine Zimmerkosten. Für die Verpflegung fällt eine Pauschale von 30 Euro pro Tag an. Die Zimmervergabe erfolgt durch das Haus. Eine freie Zimmerauswahl ist bei diesem Kurs nicht möglich.

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21.–25. APR 2027Tenzo Training5 Tageab 120,00 €+
Tenzo Training

Tenzo Training Für Tenzos und Fukutens der Altbäckersmühle Dieses Training richtet sich an Tenzos und Fukutens der Altbäckersmühle. Es dient der gemeinsamen Vertiefung unserer Praxis in der Klosterküche, der Abstimmung im Team und der konkreten Vorbereitung auf die Arbeit während der Retreats. Für Tenzos und Fukutens, die in der Altbäckersmühle tätig sind, ist die Unterkunft kostenfrei. Es fällt lediglich die Verpflegungspauschale von 30 Euro pro Tag an. Die Zimmervergabe erfolgt durch das Haus. Externe Tenzos …

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25.–29. AUG 2027Work and Sit5 Tageab 120,00 €+
Work and Sit

Work and Sit Ein Samu Retreat in der Altbäckersmühle Work and Sit ist ein Samu Retreat. Gemeinsames Arbeiten, Sitzen in Stille und das einfache Leben im Haus bilden den Rahmen dieser Tage. Die Teilnahme ist kostenfrei. Es entstehen keine Zimmerkosten. Für die Verpflegung fällt eine Pauschale von 30 Euro pro Tag an. Die Zimmervergabe erfolgt durch das Haus. Eine freie Zimmerauswahl ist bei diesem Kurs nicht möglich.

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