Meditatives Bogenschießen — Bogenwoche (05.–10.10.2027)

Eintauchen – Mit dem Bogen zur Stille

„Ein Atemzug. Ein Schritt. Ein Schuss. Alles ist Gegenwart.“

Diese Bogenwoche lädt dich ein, in die Stille einzutauchen – auch wenn du sie vielleicht noch gar nicht kennst. Du brauchst keine Vorerfahrung in Meditation oder Bogenschießen. Was du brauchst, ist Neugier. Ein stilles Ja zu dir selbst.

In der geschützten Atmosphäre der alten Mühle, eingebettet in Wälder und direkt am Hasenbach, verbinden wir Meditation und Bogenschießen zu einer Erfahrung, die dich ganz ins Hier und Jetzt führt. Die Natur unterstützt uns dabei: das Rauschen des Wassers, das Licht zwischen den Bäumen, das einfache Tun. Alles darf Teil deiner Praxis werden.

Für den Einstieg erleichtern wir das Ankommen mit kürzeren Sitzzeiten und einem behutsamen Aufbau der Übung – damit du dich mit deinem Atem vertraut machen kannst, mit der Stille, mit der Haltung. Das Bogenschießen hilft dir, dich auf den Moment zu konzentrieren. Jeder Schuss ist ein stiller Spiegel: Bin ich ganz da? Oder war ich schon woanders?

Die formale Praxis – Sitz- und Gehmeditation (Zazen, Kinhin), Samu (einfache Arbeit), Vorträge und Schweigen – wird ergänzt durch das Üben mit dem Bogen. Dabei geht es nicht um Leistung auf Zielscheiben, sondern um Hingabe, Konzentration und die Bereitschaft, dich berühren zu lassen – von der Form, vom Moment, vom Klang des Pfeils.

Diese Woche ist für Menschen, die zum ersten Mal meditieren ebenso geeignet wie für jene, die bereits vertraut sind mit der Praxis – denn jeder Augenblick ist neu.

Tagesplan

Bilder unserer Zimmer

Die Zenklausen - unsere Zimmer

Unsere Zenklause Paar Komfort ist die großzügigste Kategorie für Paare. Eines der Zimmer hat ein Boxspringbett (180×200). Das andere verfügt über zwei Tatamis mit je einer 90×200-cm-Matratze, die eng nebeneinander oder mit etwas Abstand liegen können. Beide Zimmer bieten viel Licht, ein eigenes Waschbecken und eine ruhige, offene Atmosphäre. Alternativ kann die Zenklause Paar Komfort auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht als Paarzimmer: 120 € als Einzelzimmer Komfort: 75 €

Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€

Unsere Zenklause Komfort bietet etwas mehr Raum und Ruhe. Du schläfst entweder in einem Bettgestell mit einer 90×200-cm-Matratze oder auf einem Tatami mit einem breiteren Futon (140×200). Einige Komfortzimmer verfügen bereits über einen Schreibtisch; weitere werden nach und nach damit ergänzt, sobald die neuen Möbel eintreffen. Jedes Komfortzimmer hat ein eigenes Waschbecken, der Grundriss ist je nach Raum unterschiedlich – das alte Mühlenhaus formt seine Zimmer auf eigene Weise. Preis pro Nacht: 75 €

Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€

Unser Paar Zimmer Komfort bietet eine harmonische und komfortable Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit zwei 90x200 cm Matratzen auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 120€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€

Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dieses Zimmer ist unsere kleinste Klause. Preis pro Nacht: 40€

Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€

Doppelzimmer für Männer / Frauen / Diverse Unser Doppelzimmer bietet eine komfortable und schlichte Unterkunft. Das Zimmer ist mit zwei Einzelbetten ausgestattet. Ein eigenes Waschbecken sorgt für zusätzlichen Komfort.Preis pro Nacht: 45€ pro Person

Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€

Das Tiny-Haus

Unser Tiny-Haus ist unsere Luxusklause, sie bietet den idealen Rückzugsort für Einzelpersonen oder Paare, denen Privatsphäre während ihres Retreats wichtig ist. Preis: 250 € pro Nacht

Ausstattung: Schlafbereich: Ein 160x200 cm großer Futon unter einem Dachfenster ermöglicht Dir, den nächtlichen Sternenhimmel zu genießen.

Eigenes Bad: Mit Toilette, Waschbecken und Dusche ausgestattet.

Gemütlicher Kamin: Für wohlige Wärme und eine entspannende Atmosphäre, die du auf zwei gemütlichen Sesseln genießen kannst. Pantryküche: Ausgestattet mit zwei Herdplatten, einer Spüle und einem Kühlschrank, ideal für die Zubereitung kleiner Mahlzeiten im Einzelretreat. Tauche ein in die Stille des mystischen Mühlentals und genieße die einzigartige Atmosphäre, die die Altbäckersmühle umgibt.