Was ist ein Zabuton?

Das Zabuton ist eine traditionelle japanische Sitzmatte von quadratischer Form. Für die Zen-Meditation wird das Zabuton mit einem Leinen- oder Baumwollbezug in einer gedeckten Farbe gefertigt. Es dient als Unterlage für das Zafu. Das Zabuton erleichtert längeres Sitzen in Meditationshaltung, da es durch seine Polsterung die Knie schont.