Was ist ein Kyosaku?

Der “Kyosaku” ist ein etwa 70cm langer Holzstab, der in einigen Zen-Traditionen zur Unterstützung während des zazen verwendet wird. Anders als der Meisterstab, dem Kotzu dient der Kyosaku nur dazu, körperliche Verspannungen von Zazen Praktizierenden zu lösen, insbesondere bei langen Meditationssitzungen. Ein Zen-Schüler oder eine Schülerin kann darum bitten, den Kyosaku zu erhalten, um Hilfe bei der Aufrechterhaltung einer bequemen Sitzhaltung und zur Förderung der Durchblutung zu erhalten. Der Kyosaku trifft dabei idealerweise bestimmte Akkupunktur-Punkte auf den Schultern oder dem Rücken, um die Verspannungen des Übenden zu lösen.

In unserer Tradition wird kein Kyosaku verwendet.