»Zen-Retreat für Frauen – Die Kraft der Durchlässigkeit« 30.09.-04.10.2026

Name: »Zen-Retreat für Frauen – Die Kraft der Durchlässigkeit« 30.09.-04.10.2026
SKU: 13414
Availability: InStock

Ab 180,00 €

Zen-Retreat für Frauen – Die Kraft der Durchlässigkeit

Sei wie Wasser, das jede Form annimmt und dennoch nie seine Natur verliert.

Dieses Retreat ist eine Einladung an Frauen, sich in einem geschützten Raum der Stille und Klarheit zu versammeln – um zu sitzen, zu lauschen, zu atmen und zu erkennen: Durchlässigkeit ist keine Schwäche. Sie ist eine Fähigkeit, die Welt tief zu spüren, ohne von ihr überwältigt zu werden. Sie ist die Weisheit des Körpers, die Intuition des Herzens, die Offenheit des Geistes.

Im Zen üben wir, ganz da zu sein – in jedem Atemzug, in jedem Schritt, in jeder Begegnung mit uns selbst. Durchlässigkeit bedeutet hier nicht, sich aufzugeben, sondern sich einzulassen. Auf das, was ist. Auf das, was sich zeigt. Auf das, was durch uns hindurch will – ohne Widerstand, ohne Urteil.

Unser Tenzo ist Rabea.

In gemeinsamer Stille, achtsamer Bewegung (Kinhin) und Gesprächen wollen wir die Kraft entdecken, die darin liegt, weich zu sein in einer oft harten Welt. Wir stärken uns gegenseitig, indem wir einander Raum geben – für Schmerz, für Lachen, für das Nichtwissen.

Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die sich nach Verbundenheit sehnen – mit sich selbst, mit der Natur, mit einer Praxis, die jenseits von Dogmen lebt. Es ist offen für alle Erfahrungsstufen. Was du mitbringst, ist genug.

„Werde wie ein hohles Bambusrohr“, sagte Dogen – „durch das der Wind des Dharma wehen kann.“

Bilder unserer Zimmer

Übernachtung

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*Übernachtung

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*Belegung

Einzelbelegung (eine Person)

Doppelbelegung (zwei Personen)
Für eine Person:

*Verpflegung: 1 Person x 4 Nächte x 30 € = 120 €

Verpflegung 25

*Solidaritätsbeitrag Mühlensanierung: 1 Person x 25 € = 25 €

Solidaritätsbeitrag Mühlensanierung

Dana (Spende) in bar vor Ort für die Kursleitung
Für zwei Personen:

*Verpflegung: 2 Personen x 4 Nächte x 30 € = 240 €

Verpflegung 25

*Solidaritätsbeitrag Mühlensanierung: 2 Personen x 25 € = 50 €

Solidaritätsbeitrag Mühlensanierung

Dana (Spende) in bar vor Ort für die Kursleitung

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Bilder unserer Zimmer

Die Zenklausen - unsere Zimmer

Unsere Zenklause Paar Komfort ist die großzügigste Kategorie für Paare. Eines der Zimmer hat ein Boxspringbett (180×200). Das andere verfügt über zwei Tatamis mit je einer 90×200-cm-Matratze, die eng nebeneinander oder mit etwas Abstand liegen können. Beide Zimmer bieten viel Licht, ein eigenes Waschbecken und eine ruhige, offene Atmosphäre. Alternativ kann die Zenklause Paar Komfort auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht als Paarzimmer: 120 € als Einzelzimmer Komfort: 75 €

Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€

Unsere Zenklause Komfort bietet etwas mehr Raum und Ruhe. Du schläfst entweder in einem Bettgestell mit einer 90×200-cm-Matratze oder auf einem Tatami mit einem breiteren Futon (140×200). Einige Komfortzimmer verfügen bereits über einen Schreibtisch; weitere werden nach und nach damit ergänzt, sobald die neuen Möbel eintreffen. Jedes Komfortzimmer hat ein eigenes Waschbecken, der Grundriss ist je nach Raum unterschiedlich – das alte Mühlenhaus formt seine Zimmer auf eigene Weise. Preis pro Nacht: 75 €

Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€

Unser Paar Zimmer Komfort bietet eine harmonische und komfortable Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit zwei 90x200 cm Matratzen auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 120€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€

Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dieses Zimmer ist unsere kleinste Klause. Preis pro Nacht: 40€

Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€

Doppelzimmer für Männer / Frauen / Diverse Unser Doppelzimmer bietet eine komfortable und schlichte Unterkunft. Das Zimmer ist mit zwei Einzelbetten ausgestattet. Ein eigenes Waschbecken sorgt für zusätzlichen Komfort.Preis pro Nacht: 45€ pro Person

Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€

Das Tiny-Haus

Unser Tiny-Haus ist unsere Luxusklause, sie bietet den idealen Rückzugsort für Einzelpersonen oder Paare, denen Privatsphäre während ihres Retreats wichtig ist. Preis: 250 € pro Nacht

Ausstattung: Schlafbereich: Ein 160x200 cm großer Futon unter einem Dachfenster ermöglicht Dir, den nächtlichen Sternenhimmel zu genießen.

Eigenes Bad: Mit Toilette, Waschbecken und Dusche ausgestattet.

Gemütlicher Kamin: Für wohlige Wärme und eine entspannende Atmosphäre, die du auf zwei gemütlichen Sesseln genießen kannst. Pantryküche: Ausgestattet mit zwei Herdplatten, einer Spüle und einem Kühlschrank, ideal für die Zubereitung kleiner Mahlzeiten im Einzelretreat. Tauche ein in die Stille des mystischen Mühlentals und genieße die einzigartige Atmosphäre, die die Altbäckersmühle umgibt.

rechts siehst du das Tiny

Veranstaltungsdetails

Veranstaltungsdetails

Beginn: 30/09/2026

Enddatum: 04/10/2026

Beginn: 18:00 CEST

Bis: 10:00 CEST

Ort: ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Singhofen, Rheinland-Pfalz 56379 Deutschland

Telefonnummer: +49 151 5463 0475

E-Mail: info@zen-zentrum-altbaeckersmuehle.de

Pia AnRakuGen Österle

Lehrerin

PIA ANRAKUGEN ÖSTERLE

Pia lebt auf harmonische Weise die Verbindung von Zahnmedizin, Musik und Zen, wodurch sie ihren Alltag zu einer ganzheitlichen Praxis des achtsamen und mitfühlenden Handelns gestaltet. Als Zahnärztin begegnet sie täglich den Ängsten ihrer Patient:innen mit großer Herzlichkeit und sanfter Klarheit. Ihre Praxis ist dabei ein Ort der Ruhe, an dem Elemente der gewaltfreien Kommunikation und der zahnärztlichen Hypnose helfen, Vertrauen zu schaffen und Heilung zu ermöglichen.

Bereits in jungen Jahren vertiefte sich Pia intensiv in die klassische Flötenmusik. Nach einer längeren Auszeit entdeckte sie mit ihrer Flöte die Kraft der Improvisation und erlebte dadurch eine völlig neue Dimension musikalischer Freiheit. In diesem spielerischen Ausdruck öffnet sich für sie ein grenzenloser Raum, in dem sie unmittelbar im Augenblick verweilen kann – ein Prinzip, das sie ebenso im Zen lebt.

Improvisation bedeutet für sie, sich selbst immer wieder zu überraschen, das Ungeplante zu umarmen und der Gegenwart mit offenen Händen zu begegnen. Musik wird so zu einer Brücke zwischen Zen-Übung und Alltag, zu einem Experimentierraum für Offenheit, Staunen und stiller Freude. In diesen freien Klängen erkennt Pia immer wieder, dass Leben und Praxis vor allem eines brauchen: den Mut, sich von Moment zu Moment einzulassen – auf das, was gerade klingt.

Zen begleitet Pia seit vielen Jahren auf ihrem spirituellen Weg. In der Phönix Cloud Sangha fand sie ihre spirituelle Heimat, empfing JuKai von GenKi sowie die Ordination (TokuDo) von Vanja Palmers. Im Jahr 2017 war sie Shuso in der Winter-Praxisperiode im Felsentor. Die tiefe Erfahrung der Meditation unterstützt sie darin, sich immer wieder auf das Wesentliche zu besinnen und den Herausforderungen des Alltags mit innerer Gelassenheit zu begegnen.

Gemeinsam mit ihrem Mann Hokai leitet Pia heute die Altbäckersmühle, einen Ort lebendiger Praxis, tiefgründiger Begegnungen und persönlicher Entfaltung. Hier bringt sie auch ihre musikalische Leidenschaft aktiv in die Gestaltung von Workshops und Retreats ein, und lädt dazu ein, die heilende und verbindende Kraft von Musik und Meditation gemeinsam zu entdecken.

Für Pia sind Zahnmedizin, Musik und Zen keine getrennten Welten, sondern Ausdruck ein und derselben Haltung: einer Haltung der Achtsamkeit, des Mitgefühls und der Freiheit.