Was kann ich tun, wenn mein Körper schmerzt?

Schmerzen sind ein guter Hinweis des Körpers, dass Veränderung notwendig ist. Schmerzen sind eine Art des Körpers sich mitzuteilen. Oft ist es sinnvoll an der Körperhaltung zu arbeiten. Atemmuster zu erkennen und möglicherweise zu verändern. Schmerzen sind oftmals ein Hinweis auf gestaute Energie (siehe Blockaden) und können mithilfe von Atmung, Bewegung und Bewusstheit gelindert werden. Es ist ratsam eine Körpertherapeut:in, Ärzt:in, Osteopath:in etc. in deinen jeweiligen Heilungsprozess miteinzubeziehen.