Wie kann ich körperliche Erfahrungen intensivieren?

„Energie flows where Attention goes“, sagt Milton Erickson, der Begründer der Hypnotherapie und beschreibt damit (nicht nur) die Intensivierung von Energie mithilfe unserer bewussten Wahrnehmung. Ganzheitliche Ansätze wie Yoga, SKAN-Körpertherapie und auch die bewegungsarme Praxis des Zazen intensivieren körperliches Erleben, indem sie das Bewusstsein für den eigenen Körper stärken.