Wie kann ich körperliche Erfahrungen intensivieren?

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„Energie flows where Attention goes“, sagt Milton Erickson, der Begründer der Hypnotherapie und beschreibt damit (nicht nur) die Intensivierung von Energie mithilfe unserer bewussten Wahrnehmung. Ganzheitliche Ansätze wie Yoga, SKAN-Körpertherapie und auch die bewegungsarme Praxis des Zazen intensivieren körperliches Erleben, indem sie das Bewusstsein für den eigenen Körper stärken. 

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