»KLANG IN DER STILLE« 11.12.-14.12.2025
Ab 120,00 €
KLANG IN DER STILLE
ZaZen-Klang-Stille
Klang und Stille sind scheinbar zwei und doch ist in jedem Klang Stille und jede Stille voller Klang. Im Sesshin können wir dieses „Eine im Anderen“ ausloten – der normale Sesshin-Ablauf ermöglicht uns, still zu werden – innen wie außen. Wir werden einzelnen Klängen, die aus der Stille kommen, lauschen können, ganz für uns allein in der Natur und auch gemeinsam während des Zazen … um zu erforschen, woher die Klänge eigentlich kommen? Ganz konkret sind alle Teilnehmer*innen eingeladen, ein akustisches Instrument oder die Stimme mit in die Stille zu bringen. Nicht nach Noten, nicht perfekt, nicht als Auftritt – wir lauschen dem einzelnen Ton, dem einzelnen Klang, der gesungen, aus Flöte, den Trommeln, Gitarre oder Hang oder welchem Instrument auch immer aufsteigen mag.
Du bist eingeladen, einen Klang mitzubringen und aber auch, wenn du ausschließlich lauschen magst. Das Sesshin besteht aus Einheiten von Zen-Meditation, Trommeln, geführte Klangmeditationen, Chanten, Gehmeditation im Freien, mit Möglichkeit den Klang des Instruments/der Stimme entstehen zu lassen oder einfach nur dem Klang der Natur zu lauschen. Eine Stunde Samu (Arbeitsmeditation) ist obligatorisch. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich (weder im Zen noch im Klang). Das Sesshin findet im Schweigen statt.
Bilder unserer Zimmer
Die Zenklausen - unsere Zimmer
Unser Paar Zimmer Komfort bietet eine großzügige und komfortable Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem Doppelbett ausgestattet, bestehend aus zwei 90x200 cm Matratzen, und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 120€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€
Zenklause Komfort Für diejenigen, die mehr Annehmlichkeiten wünschen, bietet unsere Zenklause Komfort die ideale Unterkunft. Dieses Einzelzimmer verfügt über ein Bett mit 90x200 cm Matratze, ein eigenes Waschbecken und einem Schreibtisch. Die geschmackvolle Einrichtung und die zusätzlichen Komfortelemente schaffen eine einladende und entspannende Atmosphäre. Preis pro Nacht: 75€
Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Komfort Für diejenigen, die mehr Annehmlichkeiten wünschen, bietet unsere Zenklause Komfort die ideale Unterkunft. Dieses Einzelzimmer verfügt über ein Bett mit 90x200 cm Matratze, ein eigenes Waschbecken und einem Schreibtisch. Die geschmackvolle Einrichtung und die zusätzlichen Komfortelemente schaffen eine einladende und entspannende Atmosphäre.Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Komfort Für diejenigen, die mehr Annehmlichkeiten wünschen, bietet unsere Zenklause Komfort die ideale Unterkunft. Dieses Einzelzimmer verfügt über ein Bett mit 90x200 cm Matratze, ein eigenes Waschbecken und einem Schreibtisch. Die geschmackvolle Einrichtung und die zusätzlichen Komfortelemente schaffen eine einladende und entspannende Atmosphäre.Preis pro Nacht: 75€
Unser Paar Zimmer Komfort bietet eine harmonische und komfortable Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit zwei 90x200 cm Matratzen auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken. Preis pro Nacht: 120€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken & einem Schreibtisch.Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dieses Zimmer ist unsere kleinste Klause. Preis pro Nacht: 40€
Unsere Paar Zimmer Bescheiden bieten eine einfache und zugleich gemütliche Unterkunft für Paare. Das Zimmer ist mit einem 140x200 cm Futon auf einem traditionellen Tatami ausgestattet und verfügt über ein eigenes Waschbecken & einem Schreibtisch.Preis pro Nacht: 100€ Alternativ kann das Zimmer auch als Einzelzimmer Komfort gebucht werden. Preis pro Nacht: 75€
Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€
Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€
Doppelzimmer für Männer / Frauen / Diverse Unser Doppelzimmer bietet eine komfortable und schlichte Unterkunft. Das Zimmer ist mit zwei Einzelbetten ausgestattet. Ein eigenes Waschbecken sorgt für zusätzlichen Komfort.Preis pro Nacht: 45€ pro Person
Doppelzimmer für Männer / Frauen / Diverse Unser Doppelzimmer bietet eine komfortable und schlichte Unterkunft. Das Zimmer ist mit zwei Einzelbetten ausgestattet. Ein eigenes Waschbecken sorgt für zusätzlichen Komfort.Preis pro Nacht: 45€ pro Person
Zenklause Bescheiden: Das Einzelzimmer, ausgestattet mit einer 90x200 cm Matratze auf einem traditionellen Tatami, bietet eine schlichte, aber komfortable Unterkunft. Ein Waschbecken im Zimmer sorgt für zusätzlichen Komfort. Bitte beachte, dass das Zimmer aufgrund seiner gemütlichen Dachschrägen nicht für große Menschen geeignet ist. Preis pro Nacht: 40€
Unsere Zenklausen Medium bieten eine ausgewogene Mischung aus Komfort und Einfachheit. Die Einzelzimmer sind mit Bett und einer 90x200 cm Matratze ausgestattet und verfügt zusätzlich über ein eigenes Waschbecken. Das Zimmer hat keine Dachschrägen und bietet somit mehr Bewegungsfreiheit als die Zenklause Bescheiden.Preis pro Nacht: 50€
Das Tiny-Haus
Unser Tiny-Haus ist unsere Luxusklause, sie bietet den idealen Rückzugsort für Einzelpersonen oder Paare, denen Privatsphäre während ihres Retreats wichtig ist. Preis: 250 € pro Nacht
Ausstattung: Schlafbereich: Ein 160x200 cm großer Futon unter einem Dachfenster ermöglicht Dir, den nächtlichen Sternenhimmel zu genießen.
Eigenes Bad: Mit Toilette, Waschbecken und Dusche ausgestattet.
Gemütlicher Kamin: Für wohlige Wärme und eine entspannende Atmosphäre, die du auf zwei gemütlichen Sesseln genießen kannst. Pantryküche: Ausgestattet mit zwei Herdplatten, einer Spüle und einem Kühlschrank, ideal für die Zubereitung kleiner Mahlzeiten im Einzelretreat. Tauche ein in die Stille des mystischen Mühlentals und genieße die einzigartige Atmosphäre, die die Altbäckersmühle umgibt.
rechts siehst du das Tiny
Event Details
Beginn: 11/12/2025
Enddatum: 14/12/2025
Beginn: 18:00 CEST
Bis: 10:00 CEST
Ort: ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Singhofen, Rheinland-Pfalz 56379 Deutschland
Telefonnummer: +49 151 5463 0475
Email: info@zen-zentrum-altbaeckersmuehle.de
Pia AnRakuGen Österle
Lehrerin
PIA ANRAKUGEN ÖSTERLE
Pia lebt auf harmonische Weise die Verbindung von Zahnmedizin, Musik und Zen, wodurch sie ihren Alltag zu einer ganzheitlichen Praxis des achtsamen und mitfühlenden Handelns gestaltet. Als Zahnärztin begegnet sie täglich den Ängsten ihrer Patient:innen mit großer Herzlichkeit und sanfter Klarheit. Ihre Praxis ist dabei ein Ort der Ruhe, an dem Elemente der gewaltfreien Kommunikation und der zahnärztlichen Hypnose helfen, Vertrauen zu schaffen und Heilung zu ermöglichen.
Bereits in jungen Jahren vertiefte sich Pia intensiv in die klassische Flötenmusik. Nach einer längeren Auszeit entdeckte sie mit ihrer Flöte die Kraft der Improvisation und erlebte dadurch eine völlig neue Dimension musikalischer Freiheit. In diesem spielerischen Ausdruck öffnet sich für sie ein grenzenloser Raum, in dem sie unmittelbar im Augenblick verweilen kann – ein Prinzip, das sie ebenso im Zen lebt.
Improvisation bedeutet für sie, sich selbst immer wieder zu überraschen, das Ungeplante zu umarmen und der Gegenwart mit offenen Händen zu begegnen. Musik wird so zu einer Brücke zwischen Zen-Übung und Alltag, zu einem Experimentierraum für Offenheit, Staunen und stiller Freude. In diesen freien Klängen erkennt Pia immer wieder, dass Leben und Praxis vor allem eines brauchen: den Mut, sich von Moment zu Moment einzulassen – auf das, was gerade klingt.
Zen begleitet Pia seit vielen Jahren auf ihrem spirituellen Weg. In der Phönix Cloud Sangha fand sie ihre spirituelle Heimat, empfing JuKai von GenKi sowie die Ordination (TokuDo) von Vanja Palmers. Im Jahr 2017 war sie Shuso in der Winter-Praxisperiode im Felsentor. Die tiefe Erfahrung der Meditation unterstützt sie darin, sich immer wieder auf das Wesentliche zu besinnen und den Herausforderungen des Alltags mit innerer Gelassenheit zu begegnen.
Gemeinsam mit ihrem Mann Hokai leitet Pia heute die Altbäckersmühle, einen Ort lebendiger Praxis, tiefgründiger Begegnungen und persönlicher Entfaltung. Hier bringt sie auch ihre musikalische Leidenschaft aktiv in die Gestaltung von Workshops und Retreats ein, und lädt dazu ein, die heilende und verbindende Kraft von Musik und Meditation gemeinsam zu entdecken.
Für Pia sind Zahnmedizin, Musik und Zen keine getrennten Welten, sondern Ausdruck ein und derselben Haltung: einer Haltung der Achtsamkeit, des Mitgefühls und der Freiheit.
»DIE WOLKEN, DIE ÜBER DEN HIMMEL WANDERN, WURZELN NIRGENDS, HABEN KEINE BLEIBE; UND EBENSO WENIG DIE UNTERSCHEIDENDEN GEDANKEN, DIE ÜBER DEN GEIST HINWEGZIEHEN.« Tilopa
Boris HoSei Bell
Kursleiter
Boris HoSei Bell
Jahrgang 1970, ist Schlagzeuger und Komponist, spielt in verschiedenen Ensembles und Bands und unterrichtet. Besonders gern arbeitet er interdisziplinär, versucht Brücken zu schlagen zwischen den verschiedenen Künsten sowie zwischen Profis und Laien. Seit vielen Jahren geht er den Zen-Weg wie auch den des Aikido. Seine Lehrer waren und sind Gerd Walter, Bernard Poirier, Jochen Knau und nicht zuletzt HoKai. Boris Bell lebt seit einigen Jahren auf einem alten Bauernhof im Havelland und baut dort selbst ein Zentrum für Musik und Spiritualität auf.
»Wer loslässt wird gehalten.«
Richard Rohr
