Abseits des Üblichen

Typisch Zen könnte mensch sagen, wenn Gartentage und Samu-Wochen als Seminarangebote geführt werden.

Im Zen sitzen wir auf dem Kissen im Zazen, stehen auf und tun Dinge, die getan werden müssen; im besten Fall auf die gleiche achtsame und gesammelte Art, wie wir auf dem Kissen gesessen haben.

Vor der Erleuchtung: Holz hacken, Wasser holen. Nach der Erleuchtung: Holzhacken, Wasser holen. 

Beides müssen wir in der Altbäckersmühle nicht nur, denn es gibt zum Glück auch fertige Pellets für den Ofen und fließendes Wasser aus eigener Quelle. Aber Holz spalten und hacken ist bei steigenden Energiepreisen wichtiger denn je. 

Sinnbildlich gibt es in der Mühle, Erleuchtung hin oder her, immer jede Menge zu tun:  Der große Garten ruft ebenso wie Haus, Wege, Räume und alles, was gehegt und gepflegt werden will, damit sich alle Wesen wohlfühlen können.

Überdies findet Ihr hier Angebote, auf die wir in besonderer Weise aufmerksam machen möchten. Ach ja, Geburtstage oder Sangha Treffen werden hier auch zu finden sein …

Kursübersicht

»NATUR-VERBUNDEN-SEIN« 03.07.-06.07.2025

Beginn: 03.07.2025 um 18:00 Uhr
Ende: 06.07.2025 um 10:00 Uhr
ab 235,00 
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»NATUR-VERBUNDEN-SEIN« 03.07.-06.07.2025

NATUR-VERBUNDEN-SEIN

Mitten in der unberührten Schönheit des Hasenbachtals im Taunus befindet sich die Altbäckersmühle, wo wir gemeinsam die Wunder der Natur erkunden und eine tiefgehende Reise zu uns selbst unternehmen. Unsere Tage werden von gemeinsamen Meditationen und dem Erleben der Natur im Wald geprägt sein. Wir werden, sofern das Wetter es einigermaßen zulässt, einmal im Wald übernachten und direkt vor Ort Erfahrungen sammeln, die sich in der Stille des ZaZen (Zen-Meditation) in uns integrieren werden. Dabei werden wir uns nicht nur in der Meditation erden, sondern auch eine tiefere Verbundenheit mit der Natur erfahren.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine tiefere Verbindung zur Meditation, Natur, Wald, Gemeinschaft und vor allem zu sich selbst suchen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Natur wird uns lehren, uns zu erden und eine innige Verbundenheit mit ihr zu erleben. Die meisten Aktivitäten finden in der Waldumgebung statt. Bei widrigen Bedingungen findet die Meditation im Dojo statt. Die Übernachtung und Verpflegung erfolgen überwiegend in der Altbäckersmühle. Wir werden mindestens eine Nacht im Wald verbringen, um eine unmittelbare Verbindung zur Natur zu erleben.

Unser Ziel ist es, eine tiefere und harmonische Verbindung zur Natur zu entwickeln, uns als Teil von ihr zu erfahren, anstatt sie als Widersacher zu betrachten. Wir werden lernen, im Einklang mit dem Wald zu sein, uns selbst zu erden und uns in dieser Verbundenheit mit der Natur tiefer zu verstehen.

Benötigte Ausrüstung:

  • Wetterfeste Kleidung
  • Schlafsack
  • Isomatte

Wir laden dich herzlich ein, an diesem transformative Kurs teilzunehmen und die Kraft der Natur zu nutzen, um dich zu erden und in tiefe Verbundenheit zu treten. Buche deinen Platz im Kurs "Natur-Verbunden-Sein" und erlebe eine inspirierende Reise zu dir selbst und zur Natur.

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»PRAXISTAGE WORK & SIT« 20.08.-24.08.2025

Beginn: 20.08.2025 um 18:00 Uhr
Ende: 24.08.2025 um 10:00 Uhr
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»PRAXISTAGE WORK & SIT« 20.08.-24.08.2025

PRAXISTAGE WORK & SIT

Die Praxistage sind eine besondere Gelegenheit, Arbeit (Samu) und Meditation (Zazen) in einer Gemeinschaft zu erleben. Unsere Samu-Tage im Garten bieten die Möglichkeit, die Zen-Praxis auf eine ganz praktische und erdverbundene Weise zu vertiefen. „Samu“ ist selbstloses Arbeiten, das aus einem Geist der Achtsamkeit und des Dienens heraus entsteht. Inmitten der Natur, umgeben von den Wäldern und dem stillen Lauf des Hasenbachs, schaffen wir einen Raum, in dem die Arbeit zur Meditation wird. Die Tage sind eine Einladung, sich bewusst Zeit zu nehmen, um im Einklang mit unseren täglichen Aktivitäten und der meditativen Praxis zu leben.

Der Tagesablauf ist geprägt von gemeinsamer Meditation, die sowohl morgens als auch abends stattfindet. Zusätzlich zur praktischen Arbeit und Meditation bietet die Woche Raum für Austausch und Reflexion über die Praxis, darüber hinaus üben wir uns im noblen Schweigen. Es besteht auch die Möglichkeit für persönliche Gespräche mit HoKai, um individuelle Fragen und Erfahrungen zu besprechen.

Die SAMU-Tage sind eine ideale Gelegenheit für alle, die ihre meditative Praxis durch praktische Arbeit im Mühlental bereichern möchten. Die Tage sind offen für alle, unabhängig von Erfahrungsniveau oder Hintergrund, und bietet eine einzigartige Möglichkeit Zen im Alltag zu integrieren.

Vereinsmitglieder:innen entstehen keine Übernachtungskosten.

Event Details

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»YOGA FERIENTAGE MÜHLE« 20.08.-24.08.2025

Beginn: 20.08.2025 um 18:00 Uhr
Ende: 24.08.2025 um 10:00 Uhr
ab 565,00 
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Yoga
Dana
»YOGA FERIENTAGE MÜHLE« 20.08.-24.08.2025

YOGA FERIENTAGE MÜHLE  20.08. - 24.08.2025

Herz -Yoga berührt das Herz

So wie das Herz im Organismus unverzichtbar ist, so ist auch die Erfahrung des Einsseins unverzichtbar. In dem wir unser Leben annehmen und uns zutiefst lebendig fühlen, haben wir Zugang zur Quelle der Lebenskraft, die uns unablässig nähren und regieren kann. Sie hilft uns sicher zu sein und im Frieden zu leben.

Yoga hilft uns vor allem, Weite, Kraft und Liebe im Herzen zu erfahren und diese Kraft, mit Liebe zu verankern. Damit wirkt sie allen Zuständen bzw. Erkrankungen entgegen, die den Herzraum eng machen und uns die Luft abzuschnüren drohen.

Johann Wolfgang von Goethe:

Welch himmlische Erfindung ist es, seinem Herzen zu folgen.

Der Kurs findet auf Dana-Basis statt!

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»KAKAO & MEDITATION« 16.10.-19.10.2025

Beginn: 16.10.2025 um 18:00 Uhr
Ende: 19.10.2025 um 10:00 Uhr
ab 235,00 
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Yoga
Dana
»KAKAO & MEDITATION« 16.10.-19.10.2025

KAKAO & MEDITATION

Kakao und Meditation - eine Begegnung mit der Meisterpflanze und dir Selbst

Du begegnest einer warmen, liebevollen Pflanze, die dich auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit unterstützt. Wir lernen "Mama Kakao" kennen.

Neben der Kakao-Zeremonie und Meditation gibt es die Möglichkeit Einzelbehandlungen (Shiatsu & Illahinoor) bei Dr. Simon Schmidt und Hayat Adler zu empfangen.

Zum Kakao:

Den Morgen beginnen wir mit einer Kakao-Zeremonie, d.h. wir kreieren einen geschützten Raum und nehmen die Kakao-Medizin bewusst zu uns. So öffnen wir nicht nur unseren Körper, sondern Geist und Seele für die reinigende Wirkung der Kakaopflanze. Wir verstehen die Kakao-Zeremonie als einen Raum für Bewusstwerdung und Seelenanbindung.

Zur Ernährung:

Einige Tage vor dem Retreat beginnst du mit einer sanften Diät (Infos werden dir per Mail zugeschickt). Vor Ort werden wir die Tage mit Kakaoritualen beginnen und uns mittags und abends mit leichten Mahlzeiten nähren. Die Speisen werden frisch und vegan sein. Damit unterstützen wir den Reinigungs- und Loslassprozess physisch.

Zur Meditation:

Du bist Willkommen, um deine meditative Praxis zu intensivieren. Und du bist ebenso Willkommen mit uns in die Meditationspraxis einzusteigen. Insbesondere für Beginner*innen kann die beruhigende Wirkung der Kakaopflanze unterstützend sein. Fragen, die beim Meditieren auftauchen, zum Beispiel zur Sitzhaltung, Atmung oder dem Umgang mit Gedanken und Gefühlen, besprechen wir in Einzel- oder Gruppensettings. Du bist Willkommen - genauso wie du bist!

Wir freuen uns auf dich! Ann-Kristin mit Hayat und Simon

Tagesplan

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Gartentage 2025

Beginn: 19.10.2025 um 10:00 Uhr
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Dana
Gartentage 2025

GARTENTAGE SAMU

Lust, das Hasenbachtal zu genießen? Menschen aus dem Sangha (neu) zu begegnen? Lust auf Bewegung und Mitarbeit? Dazu vielleicht auch Kaffee und Kuchen?

Jeweils an den Sonntagen ab 10 Uhr.

06.04.

25.05.

19.10.

Um für alle ausreichend Kuchen bereitzuhalten, wäre es für uns hilfreich, wenn ihr euch anmeldet. Aber ihr könnt natürlich auch ganz spontan kommen ....

Wir freuen uns auf Euch!

 

Event Details

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»RAUHNÄCHTE - NEUJAHR SESSHIN« 26.12. - 05.01.2026

Beginn: 26.12.2025 um 18:00 Uhr
Ende: 05.01.2026 um 10:00 Uhr
ab 725,00 
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»RAUHNÄCHTE - NEUJAHR SESSHIN« 26.12. - 05.01.2026

MEDITATION ÜBER NEUJAHR: Eintauchen in die Rauhnächte

In der magischen Zeit der Rauhnächte, einer Phase des Wandels und der Erneuerung, öffnet die Mühle ihre Tore für ein besonderes Sesshin. Vom 26. Dezember bis zum 05. Januar laden wir Euch ein, gemeinsam mit uns die Stille dieser Übergangszeit zu erleben und den Jahreswechsel bewusst zu zelebrieren.

Dieses 10 Tage Retreat ermöglichen uns, in die Tiefe unserer Meditation zu sinken, uns von alten Lasten zu lösen und frische Perspektiven für das neue Jahr zu gewinnen. Wir nutzen meditative Praktiken und Räucherrituale, um uns selbst zu erkennen und mit der Natur in Verbindung zu treten.

Neben den Zeiten der Stille und Meditation gibt es Raum für persönliche Reflexion und Entspannung. Wir werden gemeinsam kochen, essen und wer weiß, vielleicht gibt es auch ein paar Lacher und fröhliche Momente während unseres Retreats - es wäre ganz in unserem Sinne!

Wir freuen uns darauf, Euch in dieser besonderen Zeit in der Mühle willkommen zu heißen und gemeinsam ins Neue Jahr zu starten.

Tagesplan

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»IN DIE TIEFE« 08.-13. Januar 2026

Beginn: 08.01.2026 um 18:00 Uhr
Ende: 13.01.2026 um 15:00 Uhr
ab 235,00 
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Yoga
»IN DIE TIEFE« 08.-13. Januar 2026

"Wie ist es, wenn du dich einfach nur fallen lassen kannst?"

Während des Retreats wird es jeden Tag zwei Sessions für Selbsterforschung und Einzelprozesse mit Philipp geben. Außerhalb der Sessions stehen dir gemeinsame angeleitete Bewegungseinheiten, gemeinsames Meditieren, unterschiedliche therapeutische Angebote und die spektakuläre Natur rund um die Zen-Mühle im Mühlenbachtal zur Verfügung. Nutze die Zeit um tief in dein Herz fallen!

Veranstaltungsleiter: Philipp weitere Infos auf  Philipps Webseite

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»NATUR-VERBUNDEN-SEIN« 01.07.-05.07.2026

Beginn: 01.07.2026 um 18:00 Uhr
Ende: 05.07.2026 um 10:00 Uhr
ab 235,00 
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»NATUR-VERBUNDEN-SEIN« 01.07.-05.07.2026

NATUR-VERBUNDEN-SEIN

Natur – Verbunden – Sein
Eine Reise in die Tiefe von Natur, Gemeinschaft und Selbst

Mitten in der unberührten Schönheit des Hasenbachtals im Taunus liegt die Altbäckersmühle – ein Ort der Stille, Einkehr und natürlichen Kraft. Hier laden wir dich ein, in eine tiefgehende Verbindung mit der Natur, dir selbst und einer unterstützenden Gemeinschaft einzutauchen.

Unsere Tage werden von Meditationen, bewusstem Naturerleben und achtsamer Gemeinschaft geprägt sein. Wir verbringen die meiste Zeit im Wald, wo wir uns in der Praxis des Zen (ZaZen) erden und in der Stille die Sprache der Natur wiederentdecken. Eine Nacht werden wir unter freiem Himmel verbringen – direkt im Wald, nah an den Elementen, nah an uns selbst.

Ein zentrales Thema dieses Kurses sind die vier Himmelsrichtungen und die ihnen zugeordneten Elemente – Feuer, Wasser, Erde und Luft. Sie geben uns Orientierung auf unserem inneren Weg, wirken als Spiegel und Impulsgeber für unsere persönlichen Prozesse. In verschiedenen Übungen und Ritualen begegnen wir diesen Kräften auf sinnlich-spirituelle Weise.

Ein besonderer Höhepunkt ist der gemeinsame Bau einer Schwitzhütte. Dabei erfahren wir tiefe Verbindung zur Gruppe und zur Erde. In der anschließenden Schwitzhüttenzeremonie kehren wir symbolisch in den Schoß von Mutter Erde zurück – getragen von Dunkelheit, Hitze und dem Dampf der mit Achtsamkeit erhitzten Steine. Dieses kraftvolle Ritual lädt dich ein zur Reinigung, Loslösung und inneren Transformation.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine tiefere Verbindung zur Natur, zur Meditation, zu sich selbst und zu spiritueller Erdung suchen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – nur Offenheit, Bereitschaft zur inneren Reise und Respekt gegenüber der Natur und dem Kreis.

Was dich erwartet:

  • Tägliche Meditationen (ZaZen) – im Wald oder im Dojo bei gaaanz schlechtem Wetter
  • Achtsames Naturerleben im Rhythmus der Elemente
  • Eine Übernachtung im Wald
  • Bau und Durchführung einer Schwitzhütte
  • Raum für Stille, Begegnung und innere Ausrichtung

Benötigte Ausrüstung:
Wetterfeste Kleidung, Schlafsack, Isomatte, Kompass, Taschenuhr (statt Handy), Schnitzmesser

Wir laden dich herzlich ein, dich auf diese besondere Reise einzulassen – getragen von Natur, Stille und der Kraft gemeinschaftlicher Rituale. Finde deinen Platz im großen Ganzen – im Einklang mit dir und der lebendigen Welt um dich.

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Interne Klausur 07.09.-13.09.2026

Beginn: 07.09.2026 um 18:00 Uhr
Ende: 13.09.2026 um 10:00 Uhr
500,00 €
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
Interne Klausur 07.09.-13.09.2026

500 € als Pauschalpreis für Unterkunft & Verpflegung.

Buchung bitte nur von eingeladenen Priester:innen der Sangha.

Danke!

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»RAUHNÄCHTE - NEUJAHR SESSHIN« 26.12.-03.01.2027

Beginn: 26.12.2026 um 18:00 Uhr
Ende: 03.01.2027 um 10:00 Uhr
ab 725,00 
im Taunus, Nähe Wiesbaden / Frankfurt

Zen Meditation
Dana
»RAUHNÄCHTE - NEUJAHR SESSHIN« 26.12.-03.01.2027

MEDITATION ÜBER NEUJAHR: Eintauchen in die Rauhnächte

In der magischen Zeit der Rauhnächte, einer Phase des Wandels und der Erneuerung, öffnet die Mühle ihre Tore für ein besonderes Sesshin. Vom 26. Dezember bis zum 03. Januar laden wir Euch ein, gemeinsam mit uns die Stille dieser Übergangszeit zu erleben und den Jahreswechsel bewusst zu zelebrieren.

Dieses 8-Tage-Retreat ermöglicht uns, in die Tiefe unserer Meditation zu sinken, uns von alten Lasten zu lösen und frische Perspektiven für das neue Jahr zu gewinnen. Wir nutzen meditative Praktiken und Räucherrituale, um uns selbst zu erkennen und mit der Natur in Verbindung zu treten.

Neben den Zeiten der Stille und Meditation, gibt es Raum für persönliche Reflexion und Entspannung. Wir werden gemeinsam kochen, essen und wer weiß, vielleicht gibt es auch ein paar Lacher und fröhliche Momente während unseres Retreats - es wäre ganz in unserem Sinne!

Wir freuen uns darauf, Euch in dieser besonderen Zeit in der Mühle willkommen zu heißen und gemeinsam ins Neue Jahr zu starten.

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Brücken in die lebendige Gegenwärtigkeit

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