»SESSHIN LOSLASSEN« 18.11.-23.11.2025

Ab 200,00 

Loslassen –  Nicht-Festhalten
In diesem Retreat geht es um das Erforschen des „Loslassens“ im Sinne von Zen – nicht als eine bewusste Handlung, sondern als natürliches Geschehen, wenn wir das Festhalten erkennen. Oft sind es Gedanken, Erwartungen oder innere Widerstände, die uns festhalten. Durch Zazen (Sitzmeditation), achtsame Bewegung und einfache Übungen werden wir ein Gefühl dafür entwickeln, wie wir uns öffnen können für das, was ist, ohne etwas festzuhalten oder zu erzwingen.
Die Mühle, eingebettet in die Ruhe des Waldes, am plätschernden Bachlauf gelegen, bietet den Raum, um loszulassen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Das Retreat ist für alle offen, die bereit sind, mit einem frischen Blick auf ihre eigene Praxis zu schauen.

Das Retreat findet im Schweigen statt und ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Vorträge und Austausch im Kreis, sowie Einzelgespräche und eine Stunde Arbeit (Samu) werden fester Bestandteil des Tagesablaufs sein.

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    Für eine Person:
    *Verpflegung: 1 Person x 5 Nächte x 30 € = 150 €
    *Solidaritätsbeitrag Mühlensanierung: 1 Person x 25 € = 25 €
    *Dana (Spende) in bar vor Ort für die Kursleitung
    Für zwei Personen:
    *Verpflegung: 2 Personen x 5 Nächte x 30 € = 300 €
    *Solidaritätsbeitrag Mühlensanierung: 2 Personen x 25 € = 50 €
    *Dana (Spende) in bar vor Ort für die Kursleitung
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Veranstaltungsdetails

Beginn: 18/11/2025

Enddatum: 23/11/2025

Beginn: 18:00 CET

Bis: 10:00 CET

Ort: ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Singhofen, Rheinland-Pfalz 56379 Deutschland

Telefonnummer: +49 151 5463 0475

E-Mail: info@zen-zentrum-altbaeckersmuehle.de

MICHAEL HOKAI ÖSTERLE

MICHAEL HOKAI ÖSTERLE ist Jahrgang `63, mit Pia verheiratet und hat einen Sohn. Er studierte Politikwissenschaft, machte weitreichende und ihn auch spirituell prägende Lebens-Erfahrungen, wurde Pflegefachkraft und arbeitete viele Jahre in Hamburg als Einrichtungsleiter in der Gerontopsychiatrie, bis er 2007 nach Bayern zog, um sich seitdem vollständig dem Dharma zu widmen.

Hokai steht seit seinem zwanzigsten Lebensjahr in der Wölbung seines Bogens, es dauerte allerdings noch weitere zehn Jahre, bis er auch auf seinem Kissen sitzen blieb. Seine Eltern, Kyusei und Genki Österle, waren die Ersten, die ihm Zen-Unterweisungen gaben. Mit seinem Vater machte er Koan-Training, mit seiner Mutter verbindet ihn die Heiterkeit. Ende der 1990’er begegnete er Kobun Chino Roshi und fühlte sich sofort von dessen mächtigen Lachen inspiriert - der Duft der heiteren Gelassenheit ist ihm bis heute eine Herzensangelegenheit.

Während der vielen Jahren als aktives Mitglied in der Sangha der Altbäckersmühle,  begab er sich parallel auf Zen-Wanderschaft, wurde Schüler von Vanja Palmers und von Reb TenShin Anderson. Die Beiden lehrten ihn die Formen der Soto-Shu.

Vanja ordinierte ihn 2004 als Zenpriester und vier Jahre später empfing er auch von Reb Tokudo. In JiKoJi, Kobun's erstem Tempel in den USA, übertrug ihm Vanja 2016 ein Dharma. Heute ist er spiritueller Leiter des Zen Zentrum Altbäckersmühle und Dharmanachfolger seiner Eltern GenKi und KyuSei.

Weiteres findest Du auf der Seite der Buddhismus Aktuell und auf HoKai’s Webseite  Zenbogenschiessen.de sowie im Programm.

Onlinebeitrag der Landesschau Rheinland-Pfalz vom 21.05.2024.

Bogenschießen ZEN
»HOSE ZERRISSEN, HEMD ZU KURZ, SO BEMÜHE ICH MICH GERADEAUS ZU GEHEN.« RYOKAN

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