Glossar · Rubrik
Praxis und Form
Zazen und Kinhin, Haltung und Atem, der Zendo mit seinen Gegenständen, Kleidern und Klängen.
28 Begriffe · 8 Zeichen
Zeichen
Die Zeichen dieser Rubrik
Hinter jeder Karte steht ein eigener Text, nicht nur eine Übersetzung. Er beginnt mit der Antwort auf die Frage, was das Zeichen bedeutet, zeigt es in Pinselschrift und führt dann Schritt für Schritt tiefer. Jeder Text ist gleich aufgebaut:
In jedem Text findest du
Die Antwort vorweg: eine Einsicht und was das Zeichen bedeutet
Das Zeichen: was das Auge in der Pinselschrift sieht
Haiku: drei Zeilen zum Zeichen
Im Zen: wie es im Sitzen und im Alltag des Übens lebt
In der Altbäckersmühle: wo es im Haus begegnet
Überlieferung: wie das Zeichen und sein Sinn weitergegeben wurden
Häufige Fragen: drei Fragen, wie Menschen sie stellen
Für Expert:innen: Strichzahl, Radikal, Herleitung, Lesungen und gebräuchliche Wörter
坐SitzenSitzen kann Flucht sein oder vollständige Anwesenheit.座SitzEin Sitz kann erhöht sein, besetzt werden und wieder leer werden.修ÜbungÜben heißt auch, auszubessern, was schon da ist.正座SeizaDie Knie liegen am Boden, die Fußrücken auf der Unterlage, das Becken ruht auf den Fersen.結跏趺坐LotossitzBeide Füße ruhen auf den Oberschenkeln der anderen Seite, die Knie bilden eine breite Grundlage.数息観AtemzählenEins beim ersten Ausatmen, zwei beim nächsten, und irgendwo bei vier ist die Aufmerksamkeit schon fort.提唱TeishōEin alter Text liegt aufgeschlagen, und jemand spricht darüber, nicht um ihn abzuschließen, sondern um zu zeigen, was er heute trägt.生死事大無常迅速Leben und TodManche Worte wollen nicht trösten, sondern wecken.
Begriffe
Die Begriffe dieser Rubrik
Erklärungen aus der Zen-Praxis, jede auf ihrer eigenen Seite im Glossar.
Was ist eine Bonshō?→Eine Bonshō (梵鐘, japanisch bonshō) ist eine große buddhistische Tempelglocke, wie sie in Japan im Freien oder in einem Glockenturm hängt.Was ist die Dhyāna-Mudrā?→Die Dhyāna-Mudrā (定印, japanisch jōin) ist die Geste der meditativen Vertiefung, die viele Buddhafiguren zeigen.Was ist ein Dōjō?→Dōjō (道場) bezeichnet heute einen Ort gemeinsamer Übung.Was ist Dokusan?→Dokusan (独参) ist ein persönliches Gespräch zwischen einer übenden Person und einer Zen-Lehrperson.Was ist ein Futon?→Futon (蒲団) bezeichnete zuerst eine runde Sitzmatte aus Rohrkolbenblättern.Was ist Gasshō?→Gasshō (合掌) ist die Geste der aneinandergelegten Handflächen.Was ist ein Han?→Ein Han (版 oder 板, japanisch han) ist ein aufgehängtes Schlagbrett, das in einem buddhistischen Kloster Zeitpunkte und Abläufe hörbar macht.Was ist Kinhin?→Kinhin (経行) ist die Gehmeditation des Zen.Was ist ein Koromo?→Ein Koromo (衣, japanisch koromo) ist im japanischen Zen eine langärmelige Robe.Was ist ein Kotsu?→Kotsu heißt in einigen westlichen Zen-Gemeinschaften ein kurzer Zeremonienstab oder ein Zepter der Lehrperson.Was ist ein Kyōsaku?→Ein Kyōsaku (警策, japanisch kyōsaku oder keisaku) ist ein flacher Holzstab, der in bestimmten Zen-Gemeinschaften während des Zazen gebraucht wird.Wer leitet Meditation an?→Beim gemeinsamen Zazen verteilt sich die Leitung auf mehrere Ämter.Was ist eigentlich Meditation und was ist Zen-Meditation?→Meditation ist kein Name für eine einzige, überall gleich ausgeführte Übung.Was ist eine Meditationsbank?→Eine Meditationsbank ist eine niedrige Sitzhilfe für Seiza.Welche Meditationshaltung ist die richtige?→Die richtige Meditationshaltung ist eine Haltung, in der du stabil, aufgerichtet und wach sitzen kannst, ohne deinen Körper in eine bestimmte Beinstellung zu zwingen.Warum meditieren wir mit offenen Augen?→Was ist ein Okesa?→Ein Okesa (袈裟, japanisch okesa oder kesa, Sanskrit kāṣāya) ist ein buddhistisches Gewand aus zusammengenähten Stofffeldern.Was ist eine Praxisperiode, ein Ango?→Ango (安居, japanisch ango) ist eine zusammenhängende Zeit vertiefter gemeinsamer Praxis.Was ist ein Rakusu?→Ein Rakusu (絡子, japanisch rakusu) ist eine kleine Form des buddhistischen Kesa.Was ist ein Sesshin?→Sesshin (接心, auch 摂心) ist eine intensive, gewöhnlich mehrtägige Zeit gemeinsamer Zen-Praxis.Wie lange soll ich meditieren?→Für Zazen gibt es keine überall verbindliche Minutenzahl.Was ist der Umpan?→Der Umpan (雲版 oder 雲板, japanisch unpan, in älterer Umschrift umpan) ist eine flache Metallplatte in stilisierter Wolkenform.Was ist ein Zabuton?→Ein Zabuton (座布団, japanisch zabuton) ist ein flaches, gepolstertes Bodenkissen.Was ist ein Zafu?→Ein Zafu (坐蒲 oder 座蒲, japanisch zafu) ist in der Sōtō-Form ein dickes, rundes Sitzkissen für Zazen.Was ist Zazen?→Zazen (坐禅) ist das aufrechte Sitzen des Zen.Was ist ein Zazenkai?→Zazenkai (坐禅会, japanisch zazenkai) ist ein Treffen zur gemeinsamen Zazen-Praxis.Was ist ein Zendō?→Ein Zendō (禅堂, japanisch zendō) ist eine Halle für Zen-Übung, besonders für Zazen.Was ziehe ich zur Meditation an?→Zieh zur Meditation Kleidung an, in der du bequem, ruhig und ungehindert sitzen kannst.
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Begriffe und Zeichen
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